گفتني است: علاوه بر حمايت هاي روحي و اجتماعي اطرافيان نيز مي توانند به فردي که رژيم لاغري گرفته کمک کنند تا او دچار ناپرهيزي در خوردن غذا و يا تنبلي براي ورزش کردن نشود.

بررسي ها نشان مي دهند: اطرافيان نقش بسيار موثري در چاقي و يا لاغري افراد دارند. چنانچه فرد با افرادي که رژيم غذايي نامناسبي دارند و به اصطلاح فست فود مي خورند، در ارتباط و رفت و آمد باشد پس از مدتي عادات غذايي جديدي پيدا کرده دچار اضافه وزن و چاقي مي شود.

حالت برعکس نيز وجود دارد که فرد در اثر معاشرت با افرادي که رژيم غذايي مناسبي دارند رژيم غذايي خود را اصلاح نمايد./ ح

انتهاي پيام/