به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبر نگاران؛ خوراکی های بوداده باعث می شوند تا شما از ورود خوراکی های پرکالری به بدنتان جلوگیری کنید.

گفتنی است آجیل و بیسکویت به دلیل فیبری که دارند، متابولیسم بدن را کنترل می کنند و حتی اگر بعد از خوردن این تنقلات ورزش کنید و اندکی به فعالیت بدنی بپردازید، حتی کالری های اضافه بدنتان را نیز از بین مي برید.

میوه ، سبزیجات و حتی لواشکی که از میوه های طبیعی تهیه شده است، باعث افزایش حرارت در بدن می شوند و باعث می شوند تا شما بدنی سالم و نیرومند داشته باشید.