کد خبر: ۴۵۰۴۵۳۱
تاریخ: ۱۸ مرداد ۱۳۹۲ - ۱۷:۳۵
نوشيدن آب چربي بدن را مي‌سوازند
مصرف روزانه آب در افراد مبتلا به چاقي موجب كاهش چربي اضافه بدنشان مي‌شود.
دكتر عليرضا رجبي، پزشك عمومي در گفتگو با خبرنگاربهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف روزانه 10 ليوان آب قابليت سوزاندن چربي بدن و كالري ناشي از مصرف مواد خوراكي فراوري شده را دارد.
وي افزود: همچنين نوشيدن آب بيش از هر وعده غذايي موجب دريافت كمتر كالري و در نتيجه كاهش وزن و شاخص توده بدني مي‌شود.
اين متخصص يادآور شد: مصرف روزانه 8 الي 10 ليوان آب موجب مي‌شود فرد تمايل كمتري به خوردن و نوشيدني هاي حاوي كالري داشته باشد.
رجبي تصريح كرد: در فصل گرما كه مقدار زيادي از آب با تعريق از بين مي‌رود مي‌توان آن را با نوشيدن آب كافي جبران كرد و فرد از خطر از دست دادن آب بدن محفوظ مي‌ماند./ح