كم خوابي منجر به كاهش ميزان ادراكات در انجام وظايف روزانه به ويژه وظايف مرتبط با شناسايي و كنترل تصاوير ميشود.

به گزارش
گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وبدا، محققان دانشگاه بريگهام و بيمارستان زنان با تجزيه و تحليل اطلاعات به دست آمده از ميزان خواب تعدادي از افراد در طول يك ماه دريافتند كه بيدار ماندن بيوقفه در يك بازه زماني طولاني تأثيرات مضري بر كيفيت انجام امور بصري افراد دارد.
براساس اين گزارش پژوهشگران مشاهده كردند: كمخوابي بر تمام شغلها خصوصاً شغلهايي مانند نظارت بر عمليات يك كارخانه و يا كنترل هوايي ترافيك كه نيازمند پشتيباني حافظه و بازيابي اطلاعات بصري هستند، تأثير ميگذارد.
نتايج حاصل از اين گزارش با استفاده محققان از آزمونهاي كامپيوتري خاص بر پايه جستجوي تصاوير ميافزايد: خوابيدن افراد زير 8 ساعت در طول شبانهروز و در حدود 6-5 ساعت منجر به كندتر شدن آنها در پيدا كردن اطلاعات و نحوه شناسايي تصاوير در مقايسه با افراد ديگر ميشود. از طرفي نتايج ديگر اين مطالعه ميافزايد: سرعت انجام وظايف و كاركردن در طول زمان بيولوژيكي شب (12 شب تا 6 صبح) نيز بسيار آهستهتر از انجام همان فعاليتها در طول روز است./عط