بلافاصله پس از مصرف حجم زیادی از غذا نخوابید
دکتر صابر حبیبی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: چربی ها یک منبع انرژی زیاد محسوب می شود و می‌توانند انرژی بدن را در طولانی مدت تامین کنند همچنين این مواد می‌توانند زمینه تخلیه معده را کند کنند.
وي تصریح کرد: افراد نباید هنگام سحر و افطار بلافاصله پس از خوردن حجم زیادی از غذا و مواد چرب بخوابند چون ممکن است دچار سوء هاضمه شوند.
وی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار بیماری ریفلاکس و کندی تخلیه معده هستند ممکن است با مصرف این چربی ها علائم آن تشدید شود./عط