متابولیسم بدن چیست؟ + فیلم
هنگامی‌که رژیم غذایی گرفته‌اید یا قصد کاهش وزن دارید، لازم است که حتما به نحوه عملکرد متابولیسم بدن خود نیز فکر کنید.
متابولیسم مجموعه‌ای از واکنش‌های شیمیایی است که در بدن شما رخ می‌دهد و تنظیم هورمونی این واکنش‌ها برای تبدیل غذایی که می‌خورید به انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن شما است. پس انرژی‌ای که توسط بدن استفاده می‌شود تا سلول‌ها به درستی عمل کنند و ما را زنده نگه دارد را متابولیسم بدن می‌نامند.
