روش‌های پیشگیری از کمر درد + فیلم
کمردرد از جمله دردهای آزار دهنده‌ای است که اکثر افراد آن را تجربه کرده‌اند.
در اغلب شرایط برای درمان کمردرد به عمل جراحی نیازی نیست حتی اگر علت آن دیسک کمر باشد. افراد می‌توانند با انجام ورزش‌ها و تمرینات مخصوص کمر درد، همچنین استفاده از روش فیزیوتراپی، کمر درد را درمان کنند.
