پیشگیری از گرفتگی عضلات در پیاده‌روی اربعین
افراد باید در پیاده‌روی‌های خود استراحت‌های کوتاه‌مدت داشته باشند.
همزمان با نزدیک شدن به اربعین حسینی عده زیادی از عاشقان اباعبدالله الحسین (ع) از مسیرهای دور و نزدیک خود را با پای پیاده به کربلا می‌رسانند. رعایت برخی از نکات می‌تواند از گرفتگی عضلات در پیاده‌روی‌های طولانی جلوگیری کند.
