مریم ساغری روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: شناسایی ذات واقعی افراد و تمایز بین دوست داشتن واقعی و ظاهری، از جمله موضوعات پیچیده‌ای است که نیاز به دقت، تجربه و تحلیل رفتارها دارد.
مشاهده رفتار در موقعیت‌های مختلف
او ادامه داد: یکی از مؤثرترین روش‌ها برای شناسایی ذات واقعی افراد، مشاهده رفتار آنها در موقعیت‌های مختلف است. افراد در شرایط متفاوت ممکن است واکنش‌های مختلفی نشان دهند. برای مثال، نحوه برخورد یک فرد با مشکلات و چالش‌ها، می‌تواند نشان‌دهنده میزان صداقت و قدرت تحمل او باشد. رفتارهای کوچک مانند نحوه برخورد با دیگران، رعایت ادب و احترام، و یا حتی واکنش به نظرات مخالف می‌تواند نکات زیادی را درباره ذات واقعی فرد آشکار کند.
توجه به گفته‌ها و عملکردها
ساغری تصریح کرد:توجه به تطابق بین گفته‌ها و عملکردهای یک فرد نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. افرادی که ذات واقعی و صادقانه دارند، معمولاً بین گفتار و رفتارشان تفاوتی نیست. اگر کسی وعده‌ای می‌دهد ولی به آن عمل نمی‌کند، این می‌تواند نشانه‌ای از ناپایداری و عدم صداقت باشد. بررسی رفتارهای مداوم و پایدار فرد در طول زمان می‌تواند تصویر دقیق‌تری از ذات واقعی او ارائه دهد.
گوش دادن به دیگران
او گفت: گوش دادن به نظرات و تجربیات دیگران درباره یک فرد می‌تواند دیدگاه‌های جدیدی را باز کند. افراد مختلف ممکن است تجربیات متفاوتی از تعامل با یک شخص داشته باشند که می‌تواند به شما کمک کند تا تصویر کاملی از ذات واقعی او بسازید. البته باید به این نکته توجه داشت که نظرات دیگران نیز ممکن است تحت تأثیر احساسات و تعصبات شخصی باشد و بنابراین باید با دقت تحلیل شود.
تحلیل روابط
ساغری بیان کرد: تحلیل روابط فرد با دیگران، به ویژه با دوستان نزدیک و خانواده، می‌تواند اطلاعات مفیدی را فراهم کند. افرادی که روابط صادقانه و پایدار با دوستان و خانواده دارند، معمولاً ذات واقعی و مثبت‌تری دارند. نحوه برخورد فرد با نزدیکانش، میزان توجه و احترامی که به آنها می‌گذارد و همچنین دوام و کیفیت روابطش می‌تواند نشان‌دهنده ویژگی‌های شخصیتی او باشد.
آزمون زمان
او گفت: زمان یکی از مهم‌ترین عوامل در شناسایی ذات واقعی افراد و تمایز بین دوست داشتن واقعی و ظاهری است. گذر زمان و تعاملات مداوم با یک فرد می‌تواند تصویر دقیق‌تری از شخصیت او ارائه دهد. روابط سطحی و ظاهری معمولاً با گذشت زمان و مواجهه با چالش‌ها فرو می‌ریزند، در حالی که روابط واقعی و عمیق با گذر زمان مستحکم‌تر می‌شوند.
توجه به احساسات و واکنش‌ها
ساغری بیان کرد: واکنش‌های احساسی فرد در مواجهه با موفقیت‌ها و ناکامی‌های شما نیز می‌تواند شاخصی از ذات واقعی او باشد. دوستان واقعی در لحظات خوب و بد کنار شما هستند و موفقیت‌ها و ناکامی‌های شما را با صداقت و همدلی تجربه می‌کنند. در مقابل، افرادی که فقط به خاطر منافع شخصی یا دلایل ظاهری با شما هستند، در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات کمتر از خود واکنش مثبت نشان می‌دهند.
استفاده از ابزارهای روانشناختی
او گفت: در نهایت، استفاده از ابزارها و تکنیک‌های روانشناختی مانند آزمون‌های شخصیت‌شناسی و مصاحبه‌های عمیق می‌تواند به شناسایی ویژگی‌های شخصیتی افراد کمک کند. این ابزارها می‌توانند به شما کمک کنند تا به درک بهتری از نقاط قوت و ضعف شخصیتی یک فرد برسید و میزان تطابق و سازگاری او با خودتان را بررسی کنید.
ساغری تصریح کرد: شناسایی ذات واقعی افراد و تمایز بین دوست داشتن واقعی و ظاهری نیازمند دقت، تجربه و تحلیل رفتارها است. استفاده از روش‌های مختلف مانند مشاهده رفتار در موقعیت‌های مختلف، توجه به گفته‌ها و عملکردها، گوش دادن به نظرات دیگران، تحلیل روابط، آزمون زمان، توجه به احساسات و واکنش‌ها، و استفاده از ابزارهای روانشناختی می‌تواند به شما کمک کند تا به درک بهتری از شخصیت افراد برسید و روابط صادقانه و پایدار را از روابط سطحی و ظاهری تمایز دهید.
خبرنگار: عطیه رضایی
