توصیه‌های تغذیه ای طب سنتی مخصوص فصل تابستان + فیلم
توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی مخصوص فصل تابستان را ببینید.
در فصل تابستان مصرف آش دوغ، آش انار، آش سماغ توصیه می‌شود. در تابستان از مصرف غذا‌هایی با طبع گرم مانند خورشت فسنجان و غذا‌های غلیظ و سنگین مانند کله پاچه و حلیم خودداری کنید. همچنین میوه‌های تابستانی و سبزیجات خنک مانند کاهو، اسفناج، گشنیز، خرفه و… را بیشتر مصرف کنید.
