بهترین روش برای درمان سریع غلظت خون + فیلم

روزی سه تا لیوان آب انار درسه وعده
روزی سه حبه سیر درسه وعده
روزی سه قاشق مربا خوری سماق یا
روزی سه لیوان آب زرشک
باسه لیوان آب
کرفس،شوید،نارنج،آبغوره،آب گریب فروت
همه ی اینها چربی بر وبرطرف کردن چربی خون هست.
ببینید کدام به مزاجتون سازگارهست.

چه طبابتی؟
خااااااااانم دکتر وقتی تو منزل پیاده روی تند بکنیم گرد و خاک و کُرکِ قالی و موکت و فرش و هزارتا چیز دیگه مستقیما وارد ریه ما میشه و به مرور زمان دچار برونشیت مزمن میشیم.
آقا نکنید این کارو. تو خونه ورزش نکنید. تو حیاط هم فرقی با خیابون نداره.
حتما در هوای سالم و بدون ماسک ورزش کنید. هنگام ورزش ماسک به علت کاهش اکسیژن و تنفس دی اکسید کربن بازدمی باعث فشار به سیستم گردش خون و عصبی میشه و عضلات رو با گرفتگی همراه می کنه.
سعی کنید مایعات مُدر زیاد بنوشید و البته منظور از آبِ جو در اینجا شراب نیست و فقط عصاره جو هست.
شما می تونید آش جو درست کنید و یا سوپ جو و به جای وعده های غذایی با برنج و خشک بیشتر از غذاهای مایع استفاده کنید تا املاح اضافی بدن دفع بشه و هم دستگاه گوارش سالم میشه هم به غلظت خون شما کمک میکنه.
امیدوارم مفید واقع شده باشد.