به گفته یک متخصص در یک برنامه تلویزیونی، افرادی که بیشتر طبع سرد دارند، کسانی که تحرک ندارند، کسانی که دور شکمشان زیاد است، کسانی که اضافه وزن دارند و کسانی که غذاهای سردی و ترشی را بیشتر استفاده می‌کنند مستعد ابتلا به دیابت خواهند بود.

تمام این موارد ناشی از کمبود انرژی سلولی است؛ وقتی انرژی سلولی کم می‌شود، گیرنده‌های انسولین به درستی عمل نمی‌کنند. شما وقتی ورزش می‌کنید انرژی سلولی خود را بالا می‌برید. وقتی ورزش می‌کنید، قند شما کاهش می یابد. به همین دلیل دیابتی‌ها وقتی ورزش می‌کنند به آن ها توصیه می‌شود همراه خود خرما یا کشمش یا انجیر داشته باشد.