نحوه استراحت دادن سریع به مغز + فیلم

روش‌های مختلفی برای رسیدن به آرامش هنگام عصبانیت و اضطراب وجود دارد.

وقتی عصبانی و یا مضطرب هستید، روش‌های گوناگونی وجود دارد تا بتوانید خود را آرام کرده و به حالت طبیعی بازگردید. یکی از ساده‌ترین این روش‌ها را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
غفار
۰۹:۴۶ ۲۲ آبان ۱۴۰۲
این یارواینقدربه مغزش فشارآورده قاطی کرده