راه‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیسک گردن + فیلم

یک متخصص طب سنتی به ارائه راهکار‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیسک گردن پرداخته است.

نشستن‌های طولانی مدت و کار با سیستم و تلفن همراه آسیب‌های بسیار زیادی را به گردن و ستون فقرات وارد می‌کند، اما با انجام برخی از حرکاتی اصلاحی و ورزشی می‌توان از ابتلا به دیسک گردن پیشگیری کرد.

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۷ ۲۸ مهر ۱۴۰۲
دروغگو ها تمرین و حرکتی نبود. بر ذات دروغگو لعنت