آموزش پشتک زدن در یک ساعت + فیلم

پشتک زدن، یکی از حرکات مورد علاقه ژیمیناستیک کاران است.

در برخی ورزش‌ها مانند پارکور، ژیمیناستیک و فری رانینگ و حتی ورزش‌های رزمی، پشتک زدن یکی از حرکات مورد علاقه ورزشکاران است و یک مربی تلاش کرده است تا در عرض یک ساعت آن را به شاگرد خود آموزش دهد.

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.