معمولا روزهای آخر سال با استرس و دغدغه‌های متعدد همراه است.

همیشه به روزهای آخر سال که نزدیک می‌شویم، با استرس تمام شدن سال و ناتمام ماندن کارهای‌مان روبرو هستیم. برای اینکه با این حس روبرو شوید، چند راهکار برایتان داریم.

بیشتربخوانید

اینفوگرافیک

منبع: تبیان

برچسب ها: دانستنی های روانشناسی ، استرس و اضطراب
خبرهای مرتبط
۱۴ تمرین روزمره که زندگی را آسان‌تر می‌کنند
شلختگی و بی‌نظمی چه پیامی درباره شخصیت انسان دارد؟
چطور بی‌خیال باشیم و فکر و خیال نکنیم؟
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
چرا با آمریکا مذاکره نمی‌کنیم؟ + فیلم
خبری که هرگز در بی‌بی‌سی فارسی منتشر نمی‌شود!
بهترین دعا برای بچه‌دار شدن
ایران دوباره تامین‌کننده انرژی غرب می‌شود؟
نه از محاصره اقتصادی بترسید و نه از دخالت نظامی! + فیلم
مهمترین خصلت در پایداری ازدواج و روابط
حمله سایبری گروه «اُپِن هندز» به رژیم صهیونیستی
کسب درآمد ایکس از انتشار محتوا‌های جعلی
هشدار بانک مرکزی دانمارک درمورد افزایش فعالیت هکر‌های روسی
راهبرد موفقیت ملی کشور‌ها و پویایی قدرت‌های بزرگ
آخرین اخبار
مهمترین خصلت در پایداری ازدواج و روابط
ایران دوباره تامین‌کننده انرژی غرب می‌شود؟
نه از محاصره اقتصادی بترسید و نه از دخالت نظامی! + فیلم
راهبرد موفقیت ملی کشور‌ها و پویایی قدرت‌های بزرگ
خبری که هرگز در بی‌بی‌سی فارسی منتشر نمی‌شود!
کسب درآمد ایکس از انتشار محتوا‌های جعلی
هشدار بانک مرکزی دانمارک درمورد افزایش فعالیت هکر‌های روسی
حمله سایبری گروه «اُپِن هندز» به رژیم صهیونیستی
چرا با آمریکا مذاکره نمی‌کنیم؟ + فیلم
بهترین دعا برای بچه‌دار شدن