یکی از راهکارهایی که باعث میشود خون رسانی به مغز بهتر صورت بگیرد، ماساژ سر و صورت است. این کار را خود فرد نیز میتواند انجام دهد که روش آن را در ویدئوی زیر مشاهده میکنید.