هرچند ورزش کردن در طول هفته بسیار اهمیت دارد، اما باید مراقب بود که ورزش خطرات جبران ناپذیر را برای انسان ایجاد نکند.
هر ورزش مخاطرات خاص خود را دارد که با رعایت کردن ایمنیهای خاص میتوان تا حد زیادی از این خطرات در امان ماند، اما گاهی حوادث در ورزش کردن لحظههای خنده داری را ایجاد میکنند که سوژه اطرافیان میشود.