![راهکارهایی برای مقابله با افسردگی پس از اتمام کار](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/24/19572209_877.jpg)
حبیب حیبر معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: با مراجعه به موقع افراد گرمازده و اقدامات فوری کادر درمانی در اورژانسهای بیمارستانها، کل تعداد مراجعهکنندگان به صورت سرپایی درمان و ترخیص شدند و هیچگونه بستری در بخشها صورت نگرفت.
او می گوید: پوشیدن لباسهای سبک با رنگ روشن، استفاده از کلاههای پهن، مصرف مقادیر مناسب مایعات (روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب در تابستان)، استفاده از غذاهای کم چرب، میوهها و سبزیجات فیبردار و قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب راههایی هستند که میتوانند در جلوگیری از گرمازدگی مفید واقع شوند