![شهرام حقیقتدوست؛ بازیگری که امتیاز «قلب رقه» را به نام خود زد](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/3/19741462_575.jpg)
براساس اطلاعات دریافت شده از ایستگاههای سنجش آلودگی هوای استان مرکزی، شاخص لحظهای کیفیت هوای اراک و شازند در ساعت ۱۲ دقیقه ظهر امروز دوشنبه ۱۴۰۱/۲/۱۲، به شرح زیر است.
اراک=۲۷۱ بسیار ناسالم و ناسالم برای همه گروهها
شازند=۴۸۱ خطرناک و ناسالم برای همه گروهها
اراک یکی از هشت کلانشهر آلوده کشور است که از ابتدای امسال بیش از ۲۰ روز ناسالم در کارنامه خود به ثبت رسانده است.
عامل آلاینده ذرات کمتر از دو و نیم میکرون و علت آلودگی گردو غبار فرامنطقهای اعلام شده است.
توصیههای اورژانس به مردم با توجه به افزایش آلودگی هوا
کسانی که مجبور به فعالیت کاری در محیط بیرون هستند، بعد از رسیدن به منزل استحمام کنند.
از سفرهای غیرضروری درون شهری بپرهیزید.
در مواقع آلودگی هوا در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید.
به ورزشکاران توصیه میشود که در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین نکنند.
نوزادان، سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سایر گروههای پرخطر نیز حتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری، رخ داد حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده کرده و داروهای شان را به همراه داشته باشند.
افراد مبتلا به بیماریهای تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده میکنند، حتما در هنگام خروج از منزل دستگاه اکسیژن پرتابل (قابل حمل) را به همراه داشته باشند و با مشاهده علائم تنگی نفس و مشکلات ریوی به اولین و نزدیکترین واحد درمانی مراجعه کرده و یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند.