![نوحهخوانی پدر و پسر در کربلای معلی+ فیلم](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/24/19572014_627.jpg)
استرس، واکنش طبیعی بدن برای کاهش رفتارهای هیجانی و حالت های خلقی منفی است که همه افراد در شرایط و موقعیت های مختلف آن را تجربه کرده اند اما افزایش استرس در طول زندگی میتواند آسیب ها و بیماری هایی را برای فرد به همراه داشته باشد.
برخی از عادت ها و رفتارهای که انسان ها در طول روز از خود نشان میدهند منجر به ایجاد و افزایش استرس و اضطراب خواهد شد.
بیشتر بخوانید:
رژیم غذایی بیماران دیابتی + فیلم