محققان در بررسی‌های خود به ساده‌ترین راه برای در امان ماندن از زوال عقل پی برده‌اند.

محققان در بررسی‌های خود دریافته اند، داشتن احساس هدف در زندگی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

محققان شواهد هشت مقاله منتشر شده قبلی را بررسی کردند که شامل داده‌های بیش از ۶۲ هزار سالمند در سه قاره بود و دریافتند، هدفمندی با کاهش ۱۹ درصدی میزان اختلال شناختی قابل توجه بالینی مرتبط بود.

آن‌ها دریافته اند هدف یا معنای بالاتر در زندگی به طور قابل توجهی با کاهش خطر زوال عقل و اختلالات شناختی مرتبط است. این سطح از اختلال شناختی به اندازه زوال عقل جدی نیست؛ اما خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.

شواهد قبلی نشان می‌دهند که احساس هدف در زندگی ممکن است برای بهبودی از استرس مفید و با کاهش التهاب در مغز مرتبط باشد که هر دو ممکن است منجر به کاهش ریسک زوال عقل شوند.

این یافته‌ها نشان دادند که به نظر نمی‌رسد خلق و خوی مثبت تاثیری بر خطر زوال عقل داشته باشد.

جاشوا استات، نویسنده اصلی این پژوهش از دانشگاه کالج لندن گفت: برنامه‌های پیشگیری از زوال عقل برای گروه‌های در معرض خطر که بر سلامت تمرکز می‌کنند، می‌توانند با اولویت دادن به فعالیت‌هایی که هدف و معنا را برای زندگی افراد به ارمغان می‌آورند، به جای فعالیت‌های لذت‌گرایانه که ممکن است خلق و خوی مثبت را افزایش دهند، جایگزین کنند.

منبع: دیلی‌میل

برچسب ها: زوال عقل ، مغز ، استرس
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
منصور
۱۴:۳۳ ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
ورزش و غذای کم و مقوی (پسته بادام کشمش و نخوچی)// اگه چربی خون نداری یه دونه تخم مرغ
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۹ ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
داشتن هدف راز سلامتیه و همیشه باید اهدافی رو مشخص کنیم و برای رسیدن به اون تلاش کنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۱ ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
مگر تو اين كشور هدفي براي ملت ميگذارند كه الزايمر نگيريم. شايد يكي از اهداف اينها اين است كه هدفي نداشته باشيم كه زودتر الزايمر بگيريم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۰ ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
بدیهی است اهدافی که مشخص میکنیم براساس میزان توانایی وشرایط روزگاراست! مثلاً میتوان دراین شرایط فــــــــــرا سخت! چنین اهدافی داشت کسب مهارت بستن سنگ به شکم درزمان گرسنگی شدید! تمرین مهارت زندگی در چادر درشرایط سخت جوی!گرد وخاک وریزش کلوخ ازآسمان بدست آوردن مدرک معتبر کولی دادن! برای مسافرکشی درشرایط فلاکت محض ! تمرین شدید برای احساس زنده بودن! درشرایطی که اکثر اندامهای بدن به فروش رفته! و...... البته برای فشار کمترمیتوان این اهداف را به سه مرحله کوتاه مدت/میان مدت/ وبلند مدت تقسیم کرد (بنابراین به این نتیجه میرسیم که آلزایمر برای افرادی مثل ما نعمت الهی ای بیش نیست!)
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۱ ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
پس زودتربگیرراحت بشی
آخرین اخبار