مدیریت شنیدن جواب‌منفی در خواستگاری یا تخریب خودروی همسایه‌ها؟
در مطلب زیر به بهانه دستگیری خواستگاری که بعد از شنیدن جواب رد به خودروی همسایه‌ها آسیب زد از واکنش اصولی به جواب‌منفی طرف‌مقابل گفتیم.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، قرار نیست که جواب طرف‌مقابل در جلسه خواستگاری، همیشه مثبت باشد. البته از منظر روانشناسی ثابت شده که شنیدن جواب منفی، دردناک است و فشار روانی زیادی به افراد وارد می‌کند. به‌تازگی فرمانده انتظامی شهرستان ری درباره دستگیری عامل اصلی تخریب‌های سریالی ۱۰ دستگاه خودرو گفته: «در پی تخریب ۱۰ دستگاه خودرو در یک محل در دو روز در محدوده شهر ری با توجه به حساسیت موضوع و ایجاد رعب و وحشت برای شهروندان، هویت عامل اصلی تخریب‌ها و مخفیگاه وی شناسایی شد. متهم در تحقیقات انجام شده انگیزه خود را از تخریب خودرو‌ها واکنش به رد خواستگاری از دختری بیان کرد که ساکن آن محدوده بود.»
بیشتربخوانید
در ادامه از واکنش اصولی بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری خواهیم گفت.
چرا شنیدن جواب‌منفی این‌قدر دردناک است؟
جواب منفی شنیدن از فردی که فکر می‌کردید می‌تواند شریک آینده زندگی‌تان باشد آسان نیست. رد شدن در خواستگاری، غرور شما را می‌شکند و احساس خجالت و سرخوردگی می‌کنید. جواب منفی شنیدن بر گذرگاه‌های درد جسمی در مغز اثر می‌گذارد. به همین دلیل است که شکست عشقی و شنیدن جواب منفی به لحاظ عصب‌شناختی، آن قدر دردناک است. در واقع واکنش مغز ما به این اتفاق و درد بدنی یکسان است. همچنین جواب منفی شنیدن در خواستگاری، موجی از خشم و پرخاشگری را ایجاد می‌کند. عده‌ای ممکن است دچار افسردگی شوند، تا چند روز گریه کنند، به مواد مخدر روی بیاورند و عده‌ای هم به رفتار‌های خشونت‌آمیز و تخریبی متوسل شوند. دقیقا مثل همین موردی که بعد از شنیدن جواب منفی به خودروی همسایه‌های دختر مورد علاقه‌اش آسیب زده است.
۵ توصیه برای کنار آمدن با این موضوع
قبل از هر چیز، باید کمی صبور باشید. هیچ راهکار طلایی وجود ندارد که درد جواب منفی شنیدن در خواستگاری را یک شبه تسکین دهد.
خودتان را مقصر ندانید| وقتی جواب منفی می‌شنوید، تمام حرف‌های منفی که به خودتان می‌گفتید، پررنگ‌تر می‌شود. این را بدانید جواب رد شنیدن همیشه دلیل کمبود و نقص شما نیست. پس مراقب آسیب‌های روانی که به خودتان می‌زنید باشید و دست از تخریب روحیه خودتان بردارید. حرف‌هایی مثل همه اش تقصیر من بود یا تقصیر من چیه؟ هیچ دردی را درمان نمی‌کند.
از طرف‌مقابل بت نسازید| وقتی جواب منفی می‌شنوید، بیشتر تمایل پیدا می‌کنید که از طرف مقابل که به شما جواب منفی داده، بت بسازید و برایتان جذاب‌تر می‌شود. حسرت این‌که چه مروارید گران بهایی را از دست داده‌اید، روان‌تان را آشفته خواهد کرد. در واقع شما سوگوار چیزی هستید که هرگز وجود نداشته پس بهتر است حسرت چیزی را که وجود نداشته، نخورید.
شما یک شکست‌خورده نیستید| این ناراحتی فقط بخشی از زندگی و گذراست. اجازه ندهید که یک تجربه ناامید کننده ارزش موفقیت‌های دیگرتان را در نظرتان کمرنگ کند. هیچ فردی را نمی‌توان بر اساس فقط یک تجربه تعریف کرد. به خاطر مهارت‌ها و دستاوردهای‌تان به خودتان ببالید.
نگویید من دوست‌داشتنی نیستم| بهتر است از این موقعیت فاصله بگیرید و در لحظه واکنش نشان ندهید. به جای این‌که فکر کنید هیچ فردی عاشق من نیست و من کلا دوست‌داشتنی نیستم، به این تفکر جدید برسید که غرق شدن در درد‌ها و رنج‌ها یا خود را قربانی شرایط دانستن هیچ فایده‌ای ندارد. یک فرد عاقل برای پشت سر گذاشتن یک شکست، یک روش سالم را انتخاب
می‌کند. دلسوز خود بودن با حس قربانی بودن خیلی تفاوت دارد.
غصه بخورید، اما طولانی‌اش نکنید| احساس ناراحتی بعد از شنیدن جواب منفی کاملا طبیعی است. چون شما یک انسان هستید و واکنش‌های عاطفی دارید. بگذارید درد را احساس کنید، گریه کنید، به بالش مشت بکوبید و ...، اما این رفتار‌ها باید مدت مشخص داشته باشد و اجازه ندهید مدت طولانی در وجودتان باقی بماند.
منبع: روزنامه خراسان
انتهای پیام/
