به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، آزاده سالمی کارشناس بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر بیان کرد: در سال ۲۰۱۹ میلادی ۴۸۳ میلیون بزرگسال (یک نفر در هر ۱۱ نفر) مبتلا به دیابت بودند که تا سال ۲۰۴۵ افزون بر ۷۰۰ میلیون نفر خواهند شد.

او افزود: اهمیت بیماری دیابت در این است که این بیماری علائم پر سروصدایی ندارد و کم‌کم خود را نشان می‌دهد. آنچه در بسیاری از موارد بیماران دیابتی را دچار عوارض می‌کند، ناآگاهی از میزان قند خون است، در این موارد فرد از بیماری خود اطلاع ندارد و زمانی که بالا بودن قند خون صدماتی را بر اعضایی مانند کلیه، چشم و… وارد کرد برای مداوا به مراکز درمانی مراجعه می‌کند.

این کارشناس بهداشتی شعار امسال روز جهانی دیابت  را «مراقبت دیابت، امروز بیشتر از همیشه» عنوان کرد و ادامه داد: امروزه شمار بیماران دیابتی به‌سرعت رو به افزایش است، بااین‌حال این بیماری به‌راحتی قابل‌پیشگیری است، تنها راه کاهش موارد جدید، کنترل و در نهایت پیشگیری از ایجاد بیماری دیابت است.

سالمی گفت: بنا بر نظر بزرگان علوم پزشکی، نخستین گام در پیشگیری از بیماری دیابت چیزی جز آموزش افراد جامعه برای داشتن سبک زندگی بهتر و سالم‌تر نیست، به‌طوری که داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل وزن و فعالیت ورزشی منظم و مناسب برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن به تمام افراد توصیه می‌شود.

او افزود: همچنین علاوه بر توصیه‌های عملی، ضروری است که یک فرد دیابتی بداند، ترکیب غذا‌های روزانه اش باید چگونه باشد و انجام ورزش روزانه خطر ابتلا به دیابت را چقدر کاهش می‌دهد.

 باور‌های غلط درباره دیابت

کارشناس بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر عنوان کرد: از جمله باور‌های غلط این است که بیماری دیابت ارثی است؛ زیرا عامل ژنتیک در ایجاد این بیماری تاثیر کَمی دارد، ولی عادت‌های تغذیه ناصحیح، استرس و فشار‌های روحی، عوامل اصلی ابتلا به بیماری هستند که علاوه بر تحمیل هزینه‌های مادی، هزینه‌های معنویِ بسیاری از جمله مشکلات روحی و عاطفی، کاهش بهره‌وری شغلی و علمی، ناتوانی‌ها و... بر بیماران و جامعه تحمیل می‌کند و سبب معضلات اجتماعی، چون طلاق و بیکاری و... می‌شود.

سالمی بیان کرد: یکی دیگر از باور‌های غلط این است که فقط کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند که قند، شکر و شیرینی زیادی می‌خورند و به خوردن تنقلات و خوراکی‌های شیرین عادت دارند؛ در حالی که دریافت انرژی بیش‌ازحد نیاز بدن، از هر منبعی می‌تواند موجب بروز دیابت شود.

کودکان و نجوانان هم ممکن است دیابت نوع ۲ بگیرند

او با اشاره اینکه بسیاری گمان می‌کنند کودکان، نوجوانان و جوانان به دیابت نوع ۲ مبتلا نمی‌شوند، هشدار داد: امروزه به دلیل افزایش آمار چاقی در دوران کودکی، حتی بچه‌ها هم می‌توانند به دیابت نوع ۲ مبتلا شوند و اکنون بسیاری از کودکان در معرض خطر این بیماری قرار دارند.

این کارشناس بهداشتی گفت: امروزه تحرک کم، استفاده زیاد از خودرو و ورزش نکردن در زندگی اغلب افراد باعث اضافه‌وزن و چاقی به خصوص چاقی‌های شکمی و تجمع چربی در بدن شده است که سبب افزایش دیابت نوع ۲ می‌شود.

سالمی عنوان کرد: اضافه‌وزن و چاقی، سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲، فشارخون بالا، اختلال چربی‌های خون، زندگی کم‌تحرک (فعالیت بدنی ناکافی) مصرف دخانیات و سن ۳۰ سال و بالاتر، از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

انتهای پیام/ک