تمرینات ورزشی ویژه برای جلوگیری از درد زانو + فیلم

برخی حرکات ورزشی از درد و آسیب‌های زانو، جلوگیری می‌کند.

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، مرتضی صفری، فیزیولوژیست ورزشی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، حرکات ورزشی مناسبی برای جلوگیری از درد و آسیب‌های زانو، آموزش داده است.

در فیلم زیر، با این حرکات ورزشی، آشنا می‌شوید.

 


بیشتر بخوانید


 

 
انتهای پیام/
 
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۲۷ ۱۲ آبان ۱۴۰۰
دردزانو