![راهکارهایی برای مقابله با افسردگی پس از اتمام کار](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/24/19572209_877.jpg)
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، رعایت برخی نکات ساده از قبیل نخریدن شیرینی و تنقلات شیرین، خواب کافی، حذف نکردن وعدههای غذایی و توجه به برچسب های غذایی، باعث کاهش مصرف قند و شکر میشود.
در فیلم زیر، با نکات بیشتری برای کاهش مصرف قند و شکر، آشنا میشوید.
بیشتر بخوانید