به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العین، نوعی روال معمول وجود دارد که به شما کمک می‌کند از مو‌های خشک مراقبت و آنها را سالم‌تر کنید.

مرطوب کننده مو

مرطوب کردن روزانه مو‌ها یکی از اولین و مهمترین روش‌ها برای مراقبت از آنها است، زیرا مرطوب کردن به محافظت در برابر شکستگی و ریزش کمک و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند که باعث کاهش خشکی می‌شود.

شما می‌توانید از کپسول‌های ویتامین E استفاده کنید که باعث افزایش رطوبت مو و محافظت از آن در برابر رادیکال‌های آزاد می‌شود .

ماساژ پوست

ماساژ روزانه پوست سر از ریشه تا انتها برای چند دقیقه در روز به تحریک گردش خون کمک می‌کند، بنابراین انتقال مواد مغذی از ریشه به انتها تحریک می‌شود.

شما می‌توانید مو‌ها را با استفاده از یکی از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ماساژ دهید که به کاهش قرار گرفتن مو‌ها در برابر عوامل خارجی که باعث خشکی می‌شوند، کمک می‌کند.

حمام روغن

یکی از مراحل مهم در مراقبت از مو‌های خشک، حمام روغنی است که به مرطوب شدن پوست سر و مو و دسترسی اسید‌های چرب به مو‌ها کمک می‌کند.
‌
می‌توانید از روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده  کنید یا مخلطو این روغن‌ها را مورد استفاده قرار دهید.

مو‌ها را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست سر باز شود و مو‌ها را از ریشه تا انتهای آن با روغن داغ ماساژ دهید و مراقب ماساژ با نوک انگشتان باشید.

مو‌ها را به مدت یک ساعت بپوشانید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید و می‌توانید دوبار در ماه حمام روغنی انجام دهید تا بهترین نتایج حاصل شود.

ماسک آووکادو

آووکادو حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم برای مو‌های خشک است، زیرا حاوی اسید‌های چرب، پروتئین و ویتامین A، E، D است که ویتامین‌های لازم برای محافظت از مو هستند.

یک آووکادو را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل خرد کنید تا مواد کاملاً مخلوط شوند. مو‌ها را با آب و شامپو بشویید و هفته‌ای یکبار از این ترکیب استفاده کنید  تا به نتایج دلخواه برسید.

ماسک سس مایونز

سس مایونز از عناصر مرطوب کننده برای مو محسوب می شود، زیرا پوست سر را به خوبی تغذیه می‌کند و این امر باعث کاهش خشکی، شکستگی و ریزش مو می‌شود.

نصف فنجان سس مایونز را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

مو‌ها را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست سر باز شوند و مخلوط را روی موی سر ماساژ دهید  تا گردش خون تحریک شود و پوست سر آن را جذب کند.

یک حوله داغ روی سر قرار دهید و حداقل ۴۵ دقیقه بگذارید بماند، حوله را در هر دوره عوض کنید و مو‌ها را با آب ولرم و شامپو بشویید و ماسک را یک بار در هفته تکرار کنید.

ماسک ماست و عسل

ماست و عسل برای تغذیه و مرطوب کردن مو‌های خشک و مراقبت عالی از آنها مهم هستند.
‌
می‌توانید ۳ قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و مخلوط را روی مو‌ها بمالید.

بگذارید حداقل نیم ساعت بماند و آن را با آب ولرم بشویید، ماسک را دو بار در هفته تکرار کنید.

بیشتر بخوانید:

مراقبت از مو‌های آسیب دیده با ۶ روش خانگی

روش صحیح شستن مو برای حفظ رطوبت و درخشندگی آن

انتهای پیام/