اعتماد به نفس می تواند شما را به بلندترین قله های موفقیت برساند و از شما یک شخصیت محبوب در نزد همگان بسازد.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این مطلب شما می‌توانید با انجام تست روانشناسی زیر میزان اعتماد به نفس خود را بسنجید. در ادامه سوال‌ها را مطالعه کنید و پاسخ دهید. در ادامه نمرات پاسخ‌های خود را جمع کنید و پاسخ تست متناسب با مجموع اعداد خود را مطالعه کنید.

سوالات تست

۱. در کل از خودم راضی هستم.

کاملا درست (۳) درست (۲) اینطور نیست (۱) اصلا اینطور نیست (۰)

۲. گاهی اصلا احساس خوبی ندارم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

۳. احساس می‌کنم ویژگی‌های خوبی دارم.

کاملا درست (۳) درست (۲) اینطور نیست (۱) اصلا اینطور نیست (۰)

۴. می‌توانم مانند دیگران از پس خیلی از کار‌ها بربیایم.

کاملا درست (۳) درست (۲) اینطور نیست (۱) اصلا اینطور نیست (۰)

۵. احساس می‌کنم ویژگی‌های خاصی ندارم که به آن‌ها افتخار کنم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

۶. گاهی احساس می‌کنم آدم بی فایده‌ای هستم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

۷. هنگامیکه خود را با دیگران مقایسه می‌کنم، فکر می‌کنم آدم بی ارزشی هستم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

۸. کاش می‌توانستم بیشتر برای خود ارزش قائل شوم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

۹. به طور کلی احساس می‌کنم آدم بازنده و شکست خورده‌ای هستم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

۱۰. نسبت به خودم نگرش مثبتی دارم.

کاملا درست (۰) درست (۱) اینطور نیست (۲) اصلا اینطور نیست (۳)

پاسخ تست

۱. اگر امتیاز ۲۶ تا ۳۰ را کسب کرده اید اعتمادبنفس خیلی خوبی دارید. به خودتان ببالید و حتما از والدین تان تشکر کنید.

۲. امتیاز بین ۱۵ تا ۲۵ نشن می‌دهد که اعتماد بنفس تان خوب است، اما باید با روش‌هایی آن را بهتر کنید.

۳. در صورتی که امتیاز زیر ۱۵ را به دست آورده اید حتما بایداز تکنیک‌های افزایش اعتماد بنفس استفاده کنید تا آن را بیشتر در خود پرورش دهید حتی بهتر است به یک مشاور مراجعه کنید.

منبع:طلا

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۲
در انتظار بررسی: ۰
Afghanistan
مارینا سادات هاشمی
۱۶:۵۵ ۱۹ شهريور ۱۴۰۰
۱۳ اعتماد به نفسی خوبی ندارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۴۰ ۱۹ شهريور ۱۴۰۰
0
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۵ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
کسانی که اعتماد به نفس خوبی دارند لطفا به بقیه کمک کنند
Iran (Islamic Republic of)
...............
۱۵:۳۸ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
بیست و پنج البته اینم باید بگم من الان تو زندگیم به طرز وحشتناکی گیر افتادم....
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۰ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
برای من شده ۲۵
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۴ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
۴
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۴ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
۴
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۱ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
سلام ۱۷ امتیاز گرفتم میدونم از اول افسردگی دارم ولی چون رشته روانشناسی دوست دارم این تستو انجام دادم، موفق باشید.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۲ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
من شدم ۵ اصلا ناراحت نیستم
Iran (Islamic Republic of)
غزل
۰۱:۳۰ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
امتیازم شد ۲۷ خیلی خوبه
Iran (Islamic Republic of)
غزل
۰۱:۳۰ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
امتیازم شد ۲۷ خیلی خوبه
Iran (Islamic Republic of)
نرگس
۰۱:۲۰ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
18منم بد نبودم
Iran (Islamic Republic of)
M
۲۳:۴۸ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
درسته شاید اعتماد به نفسم پایین باشه ولی کار هایی بلدم که دیگران بلد نیستن یعنی بخوام حساب کنم باهم توی یه سطح هستیم پس هیچ به این سوالات اهمیت ندید و از خودتون نا امید نشید شما می تونید مثله بقیه بشید باید سعی کنی چیزایی که میخوای به دست بیاری من قبلا نتونستم می ترسیدم ولی از الان به بعد نمی زارم کسی منو کوچیک ببینه چیزایی که میخوامو به دست میارم و دیگه از جنگیدن نمی ترسم و با ترسم روبه رو میشم شما هم خودتون کوچیک نبینید این تست ها اسن اهمیتی نداره وقتی خودت میدونی میتونی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۴۱ ۱۹ شهريور ۱۴۰۰
تو که خیلی اعتماد به نفس داری
Iran (Islamic Republic of)
مریم بارباز
۲۳:۳۳ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
سلام
من فکر میکنم در مورد سوال آخر امتیاز اشتباه ثبت شده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۷ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
آره منم همینطور فکر میکنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۴۶ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
سوالاش خوبه برای اینکه بفهمیم اصلن اعتماد به نفس چی هست؟!
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
اسماعیل
۱۵:۲۴ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
۲۳خوبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۸ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
مثل منی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۲۱ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
من27 شدم واعتماد به نفس بالایی دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۲۲ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
برای من ۱۵
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۱۵ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
اعتماد به نفس صفر
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۲:۰۸ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
خیلی خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۴ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
متاسفانه بیشتر افراد غرور رو جای اعتماد به نفس اشتباه میگیرن؛ همین بس که:
"خدا متکبران را دوست ندارد"
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۰۴ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
تکبر یه جور واکنش به عدم اعتماد به نفسه. زیاد جدیشون نگیر. اگه تونستی بهشون مهربونی کن.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۱ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
چطور برای من منفی شد؟!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۵۵ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
عالی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۷ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
من که اعتماد به سقف دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۸ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
اعتماد به سقف خوب نیستا یهو میاد رو سرت!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۵ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۵ ۰۳ شهريور ۱۴۰۰
ممنونم از این تست.
ولی متاسفانه من اعتماد به نفس ندارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناش
۱۴:۵۶ ۰۴ شهريور ۱۴۰۰
من اعتماد به نفس بالایی دارم