فواید جالب طناب زنی + فیلم

طناب زنی ورزش ارزانی است که با درگیری همه ماهیچه‌های بدن، به سلامت ما کمک می‌کند.

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، طناب زنی یک رشته ورزشی است که همراه همیشگی بسیاری از ورزشکاران رشته‌های مختلف نیز به شمار می‌رود.

این ورزش که به صورت انفرادی و تیمی انجام می‌شود، برای سلامت قلب و عروق، افزایش رشد استخوان‌ها و قابلیت‌های حرکتی، بسیار مفید است.

 


بیشتر بخوانید:


 

انتهای پیام/

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.