برخی معتقدند مصرف شکلات در وعده صبحانه باعث چاقی می‌شود اما تحقیقات پژوهشگران آمریکایی خلاف آن را نشان می‌دهد.

به گزارش  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق تحقیقات محققان بیمارستان بوستون آمریکا؛ تعویض تخم‌مرغ  و بیکن با شکلات می‌تواند در سوزاندن چربی بدن و کاهش سطح قند خون تاثیرگذار باشد.

بخه گفته این محققان، مصرف شکلات بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت می‌شود.

در این تحقیق بر روی ۱۹ زن که روزانه در یک ساعت معین بعد از بیدارشدن از خواب ۱۰۰ گرم شکلات مصرف می‌کردند، مشخص شد مصرف شکلات در صبح، نه تنها موجب افزایش وزن این زنان نشد بلکه در اشتهای فرد، تعادل میکروبیوم و کیفیت خواب آنان تاثیرگذار بود. به همین دلیل یک ظرف حاوی غلات شکلاتی در وعده صبحانه، گزینه خوبی برای سوخت‌وساز بدن است.

محققان دریافتند مصرف شکلات در وعده صبحگاهی موجب چربی‌سوزی خواهد شد و سطح گلوکز خون را کاهش می‌دهد، در نتیجه اقدامی اساسی برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت است.

مصرف شکلات قبل از خواب شبانه نیز منجر به تغییر استراحت و متابولیسم بدن در روز بعد خواهد شد.

 فرانک آ. جی. ال. سچیر، دانشمند علوم اعصاب اظهار کرد: مصرف شکلات بر متابولیسم فیزیولوژیکی بدن موثر است و می تواند این ماده وزن افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

مارتا گارئولت نیز می‌گوید: وزن شرکت‌کنندگان این تحقیق با دریافت کالری تغییر نکرد و نتایج نشان داد شکلات میزان مصرف انرژی، گرسنگی، اشتها و میل کمتر به مصرف شیرینی را کاهش می دهد.

این نتایج حاصل تحقیقات مرتبط با زنان در دوران یائسگی است.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۲ ۰۸ تير ۱۴۰۰
بچه ها جون شکلات صبحانه کبدتون را به فنا میده. شکلات صبحانه = یه ذره شکلات+ یه عالم روغن پالم+گلوکوز و زعم دهنده= سوخت موشک
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۰ ۰۸ تير ۱۴۰۰
شکلات بجز ضرر چیزی ندارد.
برای مثال باعث افسردگی، استرس و افزایش وزن و چاقی است.
طبیعی است سازندگان و فروشندگان مبلغ مصرف انواع مختلف آنها هستند.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۹ ۰۸ تير ۱۴۰۰
اینو از کجا پیدا کردید.شکلات یه محصول دستکاری شده ومصنوعیه که فقط به زودتر مسدود شدن رگها کمک میکنه.تازه کیست سازم هست.ولی خوب خوشمزس.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۳۵ ۰۸ تير ۱۴۰۰
شکلات گرون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۳۴ ۰۸ تير ۱۴۰۰
پس نخوریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۹ ۰۸ تير ۱۴۰۰
البته نه هر شکلاتی
برای لاغری شکلات تلخ ۸۵ درصد روزی ۳۰ گرم باید مصرف بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۹ ۰۸ تير ۱۴۰۰
شکلات بجز ضرر چیزی ندارد. طبیعی است سازندگان و فروشندگان مبلغ مصرف انواع مختلف آنها هستند.
آخرین اخبار