لشکر بلوکی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت:مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی گلوکز خون، چربی‌های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری‌های مختلف نشان داده اند.

او ادامه داد: در اغلب بیماری‌هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آن‌ها دخالت دارند روزه داری مفید است.

لشکر بلوکی گفت: روزه داری می‌تواند موجب کاهش پاسخ‌های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود.

او گفت:همچنین فعالیت سلول‌های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبین‌های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند در طی روزه داری بیشتر شده و در مجموع روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.

لشکر بلوکی افزود: با رعایت تغذیه صحیح و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین‌های A، D، E و c و همچنین منابع غذایی حاوی آهن، روی و سلنیم که برای عملکرد طبیعی بدن و پیشگیری ازابتلا به بیماری کووید ۱۹ لازمند نگرانی از نظر تضعیف سیستم ایمنی در ایام روزه داری و خطر ابتلا به این بیماری کاهش می‌یابد.

انتهای پیام/م