پلیس در تعقیب قاچاقچی بین‌المللی؛
دستمزد ۵۰ پوندی برای انتقال مواد از تهران به لندن ۷ توصیه مهم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم + فیلم
دریافت کلسیم کافی به داشتن استخوان‌های قوی و سالم، کمک چشمگیری می‌کند.
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، دریافت کلسیم کافی و اجتناب از مصرف دخانیات، باعث بالا رفتن توان استخوان‌های بدن می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
در فیلم زیر، هفت توصیه مهم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم را مشاهده می‌کنید.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/
