۷ توصیه مهم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم + فیلم

دریافت کلسیم کافی به داشتن استخوان‌های قوی و سالم، کمک چشمگیری می‌کند.

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، دریافت کلسیم کافی و اجتناب از مصرف دخانیات، باعث بالا رفتن توان استخوان‌های بدن می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

در فیلم زیر، هفت توصیه مهم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم را مشاهده می‌کنید.

 

 

 


بیشتر بخوانید


 

 
انتهای پیام/
 
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.