عسل سیاه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی بوده و از بدن در برابر سرطان، حملات قلبی، سکته‌های مغزی و سایر بیماری‌ها محافظت می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، عسل سیاه حاوی درصد بالایی از مواد مغذی مانند آهن، کلسیم، منیزیم و فسفر ونیز انواع کربوهیدرات ها، ویتامین‌ها و درصد کمی چربی است؛ بنابراین فواید زیادی برای سلامتی دارد.

عسل سیاه در بین عموم مردم معمولا به عسل هایی گفته می شود که نسبت به دیگر نوع های آن رنگ نسبتا تیره تری دارد. البته منظور این نیست که عسل مورد نظر کاملا سیاه رنگ است بلکه نسبت به دیگر انواع آن رنگ تیره تری دارد.

فواید عسل سیاه

۱- روند بهبودی را تسریع می‌کند

عسل سیاه چه در زخم‌های جزئی و چه حتی در بسیاری از جراحی‌ها در تسریع روند بهبودی مؤثر است؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین "C" است، بنابراین خوب است روزانه و به طور منظم از آن بخورید تا بیشترین فواید را کسب کنید.

فواید شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی/ گنیجه عناصر مغذی را دست کم نگیرید

۲- حاوی درصد بالایی آنتی اکسیدان است

به دلیل خاصیت ضد ویروسی و باکتریولوژیکی و همچنین محتوای آنتی اکسیدانی بالا، در کاهش عملکرد رادیکال‌های آزاد بسیار مفید است؛ بنابراین از خطر سرطان جلوگیری می‌کند و علائم پیری را کاهش می‌دهد.

۳- ایمنی بدن را تقویت می‌کند

عسل سیاه در تقویت ایمنی بدن چه برای کودکان، نوزادان و یا حتی افراد مسن موثر است و از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

۴- برای بیماران دیابتی مفید است

عسل سیاه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان و توانایی کاهش قند خون در حد طبیعی، برای بیماران دیابتی مفید است.

۵- استقامت شما را افزایش می‌دهد

خوردن عسل سیاه از تنبلی و کمبود تمرکز در محل کار محافظت می‌کند و فعالیت، تناسب اندام و نشاط شما را افزایش می‌دهد؛ بنابراین در صورتی که احساس کمبود انرژی کردید، به جای خوردن غذاها، نوشیدنی‌های انرژی زا و سایر مکمل‌های موجود در بازا، عسل سیاه بخورید.

از آنجایی که عسل سیاه حاولی میزان بالایی ویتامین B۶ است، باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می‌شود که سلول‌های مغزی مرتبط با خلق و خو، میل جنسی، اشتها، خواب، حافظه و یادگیری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برعکس، عدم تولید مجدد ممکن است منجر به افسردگی، رفتار اجباری، اضطراب، وحشت و عصبانیت شود.

همچنین این ماده مغذی حاوی مقداری زیادی منیزیوم است که کمبود این عنصر در بدن، می‌تواند باعث اضطراب، بی علاقگی، افسردگی، سردرد، عدم امنیت، تحریک پذیری، بی خوابی و تنش شود.

۶- عوارض اسید اوریک را کاهش می‌دهد

اسید اوریک بیماری است که در اثر تجمع چربی در بین مفاصل ایجاد می‌شود که منجر به درد، مشکل در حرکت و ناراحتی می‌شود؛ بنابراین روزانه عسل سیاه را به طور مرتب بنوشید تا درد را تسکین داده و زمان بیماری را کاهش دهد.

۷- سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد

خوردن عسل سیاه به طور منظم از خطرات کلسترول خون که باعث بسیاری از بیماری‌ها از جمله حملات قلبی، سکته‌های مغزی، فشار خون بالا یا حتی سرطان می‌شود، جلوگیری می‌کند.

۸- زخم معده را درمان کنید

استفاده از دارو‌های حاوی مواد شیمیایی ممکن است برای شما مشکلات گوارشی به وجود آورد. خوردن منظم عسل سیاه به اشکال مختلف درد معده را تسکین داده و قدرت معده را افزایش و علائم بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد. 

۹- برای سلامتی کبد مفید است

عسل سیاه به کبد کمک می‌کند تا به راحتی و به طور طبیعی از سموم جمع شده در بدن رهایی یابد و در نتیجه سلامت و ایمنی بدن و تصفیه مداوم آن حفظ شود.

۱۰- اسید‌های معده را خنثی می‌کند

خوردن روزانه عسل سیاه به طور منظم به جلوگیری از خطر ابتلا به GERD به دلیل مصرف بیش از حد قهوه و غذا‌هایی که اسید‌های زیادی دارند، کمک می‌کند.

فواید شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی/ گنیجه عناصر مغذی را دست کم نگیرید

۱۱- از خطر کم خونی محافظت می‌کند

عسل سیاه یکی از بزرگترین منابع آهن است که کمبود آن منجر به کم خونی ناشی از تولید تعداد کافی سلول گلبول قرمز مورد نیاز برای انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن، خستگی، رنگ پریدگی پوست، شکاف لب، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، اضطراب، ریزش مو و سرگیجه می‌شود.

عسل سیاه از آنجا که حاوی آهن است، غذای بسیار مفیدی برای خانم‌ها در دوران قاعدگی است؛ زیرا باعث کاهش انقباضات رحمی و تأمین اجزای آهن در بدن و جبران کننده از دست دادن آن می‌شود. همچنین از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند، بدن را به نشاط و فعالیت می‌رساند و از بیماری‌های استخوانی که بعد از یائسگی زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد جلوگیری می‌کند؛ زیرا حاوی درصد بالایی از کلسیم است.

۱۲- عسل سیاه حاوی درصد بالایی از کلسیم است

بنابراین باعث تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و دارای خواص ضد التهابی است که به درمان آرتروز و روماتیسم کمک می‌کند.

۱۳- عسل سیاه حاوی درصد زیادی پتاسیم است

این خوراکی باعث تقویت عضله قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

۱۴- عسل سیاه حاوی ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک است

 بنابراین در درمان سردرد و کاهش احساس خستگی موثر است. همچنین حاوی عنصری از منیزیم است که به تحریک سیستم عصبی و آرامش اعصاب کمک می‌کند.

۱۵- عسل سیاه به خلاص شدن از مشکلات گوارشی کمک می‌کند

از این شهد به عنوان ملین استفاده می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا فضولات را از بین ببرد و یبوست را درمان کند.

۱۶- تقویت کننده مو

عسل سیاه به تقویت مو، افزایش تراکم آن و افزایش طول آن کمک می‌کند. همچنین برای جلوگیری از طاسی و سفیدی زودرس و درمان ریزش مو مفید است.

۱۷- برخی از بیماری‌های پوستی مانند بثورات را درمان می‌کند.

۱۸- از کمبود پتاسیم مورد نیاز سلول‌ها در بدن جلوگیری می‌کند.

۱۹- حاوی اسید لاکتیک است که به درمان آکنه کمک می‌کند.

۲۰- در کاهش فشار خون مؤثر بوده و در زمستان منبع انرژی است.

۲۱-  عسل سیاه حاوی مواد مغذی مهم و برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بدن را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند و فواید زیادی برای آن فراهم می‌کند.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
پری حسینی
۰۷:۴۳ ۰۳ آذر ۱۴۰۰
سلام.عسل سیاه از چه گلی هست؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۷ ۲۷ آذر ۱۳۹۹
جدی اگر این عسل مرغوب داخل کشور پیدا بشه دولت میزاره دست مردم خودمون برسه ؟یا سری چند تا دلالان آقازاده ها میآیند برای صادر کردند
Iran (Islamic Republic of)
عسل کوهی
۱۱:۰۴ ۲۷ آذر ۱۳۹۹
عسل کوهی سیاه رنگ در جنوب استان فارس وجود داره . عسل کنار خالص استان فارس هم خیلی زود رنگش تیره میشه و خب میفرستیم به کشورهای عربی .
اگه بدنبال خرید عسل اصل کوهستان هستید حتما سایت عسل کوهی Asalkuhi برادران معصومی قشقایی را دنبال کنید .
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۰۰:۱۹ ۲۷ آذر ۱۳۹۹
راست میگیه دیگه ما بدبختها پول میدیم اشغال میخریم والا عسل اصل اگه من پیدا کنم ی میلیونم پولش باشه می خرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۷ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
کاربرگرامی من خودم زنبوردارم وهمه عسل تولیدیم رادرکشورخودمون عرضه کردم وصددرصدطبیعی میباشددوست عزیزعسل مرغوب رااززنبورداربخریدتاهم سودش به جای زنبوردارزحمتکش به جیب دلال نره هم عسل طبیعی ومرغوب گیرتون بیاد
Iran (Islamic Republic of)
اسماعیل
۲۲:۴۶ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
دوست عزیز اینجوری که شما میفرمایید هم نیست عسل طبیعی وجود داره من یک زنبوردارهستم ازمناطق بکر تبریزعسل برداشت میکنم مونده به شخصی که ازش عسل تهیه میکنی پیداکنی عسل عصل تهیه کنی یکسری واقعا شکر میدن ولی کسایی هم هستن که فقط طبیعی برداشت میکنن تجارت هم بلد نیستن مثل من خیلی هستن نمیگم صادرنمیشه اونم جای خودش شماره میزدم سایت نوشته هام پخش نمیکرد
Iran (Islamic Republic of)
علی
۲۲:۰۴ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
سلام ممنون از این مقاله یک نوع عسل که از گیاه هست نوع دیگرش از موم عسلی یا پولک سرشان عسل گرفته شده درست می شود که در داخل یه دیگ ریخته پخته می شود وبعد از هم جدا میشود (موم و عسل از هم جدا می شوند) که به اصطلاح به ان شبره یا عسل سیاه می گویند که خیلی مفید هست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۲۱ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
دروغه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۵۷ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
واقعا هرچیزخوب ایرانی میخواهیم باید بریم ازکشورهای همسایه پیداش کنیم..این بی انصافها چیزی درجه یک رابرای ایرانی نمیزارن ..خدایا کمکمان کن تا‌ انچه که حقمان هست به خودمان برگردد..صلوات برمحمدوال محمد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۶ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
باسلام وخسته نباشی خدمت دوستان عزیز! عسل طبیعی هم وجود داره! من خودم زنبوردارم بهترین عسل رو هم دارم تولید میکنم عسلی رو که دارم به بازارعرضه میکنم کاملا اورکانیک وطبیعی بدونه شکر! اول امتحان کن بعد بخر! شعارنمیدم صداقت درعمل هستش! عسلی رو که من دارم به مشتری میدم بهشون عرض میکنم اول ببریدنوش جان کنیین بعد پولش رو بدین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۲۹ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
هر چقدر پول بدی اش میخوری عسل سیاه کیلویی ۵۰۰ تا ۶۰۰ هزار تومنه
Iran (Islamic Republic of)
عمار
۱۵:۱۸ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
بنام خداوند جان و خرد :
اول شما برو اصلش رو پیدا کن اگر اصل عسل سیاه و غیر سیاه رو پیدا کردی در بازار سلام ما رو هم بهش برسونیت اصل عسلها رو همشو صادر می کنن کشورهای حوضه خلیج فارس و دیگر کشورها یه مشت آب شکر آب شکلات آب نبات رنگی اسانس زده شدش توی بازار گیر ملت خودمون میاد دلت خوشها فکر کرده داره عسل می خره می خوره !!! فقط تا این عسلهای تقلبی توی بازار رو بخری بخوری قندت میره بالا فشار خونت میره بالا و هیچ خاصیت دیگری ندارد هر چی اجناس غذایی درجه یک و بکر و خوبه صادرش می کنن می کننش دلار یورا پوند دینار درهم چون ارزش پولی کشورمان از تمامی کشورهای دور برمان پایین تره .
افتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد .
والسلام و صلوات التماس دعا و التماس تفکر .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۶ ۲۷ آذر ۱۳۹۹
واقعا حرف حق جواب نداره
آخرین اخبار