یک مشاور تغذیه گفت: گوجی‌بری میو‌ه‌ای خاص است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است و بدن را در مقابل آنفلوانزا مقاوم می‌کند.

نرگس جوزانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فواید دارویی به عنوان گوجی‌بری اظهار کرد: گوجی‌بری میوه ای خاص است که درطب سنتی چین استفاده می‌شود، در واقع یک داروی بومی چینی است که  مزه شیرینی دارد.

او افزود: از این دارو در چین برای افزایش طول عمر افراد استفاده می‌شد اما بعد‌ها به این نتیجه رسیدند که می توانند برای درمان دیابت و فشار خون، کاهش تب و همچنین برای مشکلات چشمی از آن استفاده کنند. 

این مشاور تغذیه ادامه داد: البته  افرادی که از دارو‌های دیابت و فشار خون استفاده می‌کنند باید با احتیاط گوجی‌بری را مصرف کنند. در این بین افرادی که دارو‌های انعقاد خون مصرف می‌کنند  به هیچ عنوان نباید از گوجی‌بری استفاده کنند. افراد می‌توانند گوجی‌بری را  به طور خشک و کمی دم کرده استفاده کنند. با توجه به بررسی‌های لازم متخصصان متوجه شده اند که مصرف این نوع دارو موجب کاهش سرما در افراد می‌شود همچنین به عمکرد فعالیت بدنی و بهبود خواب افراد کمک می‌کند.

جوزانی بیان کرد: به دلیل وجود آنتی اکسیدان زیادی  که در گوجی‌بری وجود دارد، در  کاهش وزن و بالا بردن تقویت سیستم بدنی موثر است. البته خاصیت آنتی اکسیدانی در تمام توت‌ها دیده می‌شود، اما در گوجی‌بری به وفور است. ۳۰ گرم از این گوجی‌بری حدود ۱۱ درصد آهن دارد.

گوجه بری

این مشاور تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: البته نوع استفاده از این میوه خاص برای تمام افراد با ساختار بدنی هر فرد متفاوت است. گوجی‌بری حدود  ۱۵ درصد ویتامین سی و حدود ۰.۳۶ گرم فیبر و  ۴ گرم پروتئین دارد.

او بیان کرد:  اگر افراد بخواهند سیستم ایمنی بدنشان بهبود یابد، می‌توانند به مدت ۳۰ روز نصف لیوان آب گوجی‌بری را مصرف کرده تا بهبود  یابند. در یک مطالعه ۳ ماه دیده شد افرادی که از گوجی‌بری به عنوان مکمل استفاده کردند، توانستند از بیماری های مختلفی مانند آنفلوانزا در امان باشند زیرا آب گوجی‌بری تا حدودی همانند واکسن آنفلوانزا عمل می‌کند. 

جوزانی گفت: این مطالعه بر روی افراد بالای ۵۰ سال آزمایش شده است. زیرا این افراد با بالا رفتن سنشان معمولا مشکلاتی اعم از پیر چشمی و یا نقص ایمنی پیدا می‌کنند. البته این افراد باید از این دارو  فقط به عنوان مکمل دارویی مصرف کنند.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۱:۲۱ ۲۲ آبان ۱۳۹۹
سلام این گیاه در مناطق ییلاقی مازندران میباشد.و به اسم انگورک هم شناخته میشود.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۵۲ ۲۲ آبان ۱۳۹۹
میگه مزه شیرینی دارد
حالا هی بگین زرشک خودمونه
کمی با دقت بخونید خب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۰۱ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
این دیگه چی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۵ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
حالا اینو از کجا بیارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۳ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
واکسن آنفلانزا.........
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۵۶ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
چقدر شبیه زرشک خودمونه!
United States of America
ناشناس
۱۳:۴۸ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
چقدر شبیه زرشک وحشی منطقه ما هستند . درالو منطقه ای خوش آب و هوا در نزدیکی کوه هزار کرمان
Iran (Islamic Republic of)
محمدتقی کلائی
۱۳:۴۳ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
مشابه آن در ایران "زرشک" است.
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۱:۱۹ ۲۲ آبان ۱۳۹۹
سلام این گیاه در مازندران وجود دارد و به اسم انگورک شناخته میشود.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۶ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
این ک زرشک خودمونه
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
ناشناس
۱۳:۰۲ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
این گیاه هم خانواده گیاه نسترن است و مشابه ان است
Iran (Islamic Republic of)
نرگس
۱۲:۵۴ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
گوجه بری خیلی شبیه زرشکه. من نمیدونم همونه یا نه؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۸ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
نفرمائید از فردا این میوه نایاب میشه
Iran (Islamic Republic of)
پرویز
۱۲:۳۶ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
متخصص تغذیه چگونه می تتواند بدون ذکر منابع علمی معتبر اینگونه اشکار در مسائل پزشکی اضهار نظر کند
Iran (Islamic Republic of)
محمود
۱۱:۵۴ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
ملت پرتقال هم نمیتونن بخرن چه برسه به اینا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۷ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
گوجی بری از کجا بیارم...؟
برای ما بیشتر به نوشدارو شبیه است!!!
Iran (Islamic Republic of)
حسین
۱۱:۱۹ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
بابا این زرشک خودمانه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۴۹ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
با سلام این همون زرشک خودمونه که در انواع مختلف در کشور به وفور وجود داره.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۳۰ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
بریم چین بخریم ؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
حسینی
۰۹:۳۰ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
این که زرشک خودمون هست . .
تو منطقه ما درختش هست و همین میوه یعنی زرشک رو ازش می چینیم .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۳ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
همون زرشک خراسان جنوبی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۶ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
محققان احتمالا گوجه بری روی دستشون باد کرده میخوان جنس بنجولشون رو با قیمت بالا بفروشن به مردم .
Iran (Islamic Republic of)
برز
۰۸:۲۲ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
این گیاه زرشک کوهی ست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۵۹ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
اینکه مثل زرشک خودمونه
آخرین اخبار