شاید باور نکنید اما جوش و آکنه صورت مستقیما با مصرف نوعی غذای پرطرفدار در ارتباط است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، جوش یا آکنه یک اختلال پوستی شایع در بین افراد به ویژه جوانان به شمار می‌رود و ممکن است هر فردی به آن مبتلا شود، اما برخی از مردم بیش از سایرین در معرض این اختلال قرار دارند و گا‌ها جوش‌های دردآوری روی پوستشان ظاهر می‌شود. کارشناسان سلامت می‌گویند افرادی که از ظهور جوش‌های متعدد روی پوست خود رنج می‌برند باید برخی توصیه‌ها را رعایت کنند.

چگونه از جوش زدن پوست جلوگیری کنیم؟

به گفته کارشناسان افرادی که از جوش پوست صورت رنج می‌برند باید ملحفه بالشت خود را تعویض کنند تا جوش نزنند، اما پیشگیری فقط به نظافت شخصی و یا نخوردن برخی خوراکی‌ها محدود نمی‌شود. 

جوش و آکنه

غذایی که باعث جوش زدن می شود

پیشگیری واقعی از آکنه یا جلوگیری از ظهور آن بر روی پوست نیازمند پرهیز از خوردن ماده‌ای مغذی و سرشار از کربوهیدرات و نشاسته به نام برنج سفید است، زیرا این ماده غذایی برای کسانی که از اختلال پوستی جوش رنج می‌رند به هیچ وجه مناسب نیست. از آنجایی که برنج سفید سرشار از نشاسته است، موجب افزایش قند خون شده و باعث تشدید التهابات و ظهور جوش بر روی پوست می‌شود. براین اساس فردی که از اختلال پوستی جوش رنج می‌برد باید به جای استفاده از برنج سفید از حبوباتی مانند برنج قهوه‌ای و دانه‌های کینوا و فارو استفاده کند که سرشار از الیاف هستند.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۰۶ ۱۷ مهر ۱۳۹۹
برنج. من فک میکنم بخاطر کبدمه که ایقد جوش میزنه صورتم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۲۲ ۱۵ مهر ۱۳۹۹
بله مصرف کمتربرنج راه حل اصلی جوش وآکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۰ ۱۵ مهر ۱۳۹۹
ممنون مفید بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
عزیزان دلیل اصلی بالا رفتن قند خون
Iran (Islamic Republic of)
علی*
۱۰:۱۴ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
قیمت برنج رو هم دارید ؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۵:۵۹ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
برنج قهوه ای و دانه ...از کجا گیر بیاریم .
Iran (Islamic Republic of)
نگار
۰۱:۱۶ ۱۴ مهر ۱۳۹۹
استرس .حرص وجوش ، هوای الوده پر خوری نداشتن بهداشت کافی .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۷ ۱۳ مهر ۱۳۹۹
نمی دونستم برنج موثره. تشکر
دلایل دیگه هم میتونه کبد چرب. چربی خون یا مشکل کم کاری تخمدان و بهم ریختن هورمون ها باشه.
آخرین اخبار