انجام برخی از کار‌ها در زمان خواب شبانه ممکن است باعث ایجاد مرگ ناگهانی افراد شود.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید شنیده باشید یا حتی در بین دوستان و آشنایان دیده باشید که فردی در صحت و سلامت کامل شب خوابیده است، اما بعد از آن دیگر از خواب بیدار نمی‌شود.

همیشه این سوال برای بازماندگان وجود دارد که چرا مرگ ناگهانی در هنگام نیمه شب اتفاق می‌افتد؟ حتی ممکن است این روند برای خود شما هم اتفاق بیفتد، در حالی که این مشکل وابسته به سن، شرایط سلامت جسمی و روانی فرد است.

اگه شما نیمه شب از خواب بلند می‌شوید که مثلا از داخل یخچال چیزی بخورید هرگز نباید این کار را بلافاصله  بعد از بیدار شدن انجام بدید؛ چرا که این کار باعث اختلال در روند خون رسانی به مغز شما شده و به راحتی باعث می‌شود ریتم آهنگ امواج مغزی تان به هم بخورد و شما به طور ناگهانی دچار مرگ مغزی شوید.

برای پیشگیری از مرگ ناگهانی شبانه، متخصصان فرمول ۳۰ ثانیه یا ۱۰ صلوات را توصیه می‌کنند؛ به این معنی که وقتی نیمه شب از خواب بیدار می‌شوید حتما قبل از بلندشدن و تغییر حالت از خوابیده به نشسته تا عدد ۳۰ شمرده  یا بعد از فرستادن ۱۰ صلوات از روی تخت برخیزید.

فرمول ۳۰ ثانیه یا ۱۰ صلوات تضمین کننده سلامت مغز و قلب شما در زمان خواب است که توصیه آن به دیگران می‌تواند مانع از مرگ ناگهانی و اختلال در سلامتی اطرافیان باشد.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۲۴ ۰۸ شهريور ۱۳۹۹
من خودم يه آهنگ آرامبخش ساختم كه هر كي شنيده خوابش گرفته ميخوام بذارم سايت آپارات كه مردم بشنون ولي سايتشون آهنگ قبول نميكنه
Iran (Islamic Republic of)
نرمال
۲۰:۱۹ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
نیازی ندارم. من مشکلی با مرگ ندارم. فرار نمیکنم از این نوع مرگ. با اینکه شیرینه پس بهترین مرگه.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۴ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
ای خدا چی میشه من را به خواب ابدی ببری
United States of America
ناشناس
۲۰:۴۳ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
این یعنی ناشکری.از عمرت استفاده کن و بدون بیشتر سختی ها رو خودمون به خودمون تحمیل میکنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۲۹ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
ممنون خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۰ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
ما که قبل از اینکه از خواب بیدار بشیم از جامون پا میشیم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۳ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
ما سربازها بشمار 3 از رخت خواب می پریم و 30 ثانیه به ما وقت نمیدن خون به مغزمان برسه شما به گروهبان یگان توضیح بده خشم شب برا قلب ضرر داره بزار بخوابیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۳ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
خیلی زحمت گشیدید واقعا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۷ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
جالب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۱ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
من همیشه وقتی نیمه شب از خواب پامیشم، افکار درهم و برهم به ذهنم روجوع میکنه. از این به بعد ده تا صلوات میدم، امیدوارم بعدش بخوابم و افکار درهم گسیخته سراغم نیان.
United States of America
ناشناس
۲۰:۴۴ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
طبعتون به هم ریخته برید طب اسلامی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۵ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
تشکر مطلب خوبی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۳ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
مشكل اصلي ديدن خوابهاي وحشتناكه كه براي رفع اون بايد آهنگهاي خيلي خيلي آروم و با صداي خيلي خيلي كم بذارن و عطر و گلاب دم بذارن و مديتيشن هم بكنن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۰ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
4 قل و آیت الکرسی قبل از خواب پیشنهاد میشه
United States of America
ناشناس
۲۰:۴۴ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
طبعتون بهم ریخته برید پیش متخصص طب اسلامی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۰ ۰۸ شهريور ۱۳۹۹
من چندساله خداروشکر قبل از خواب چهار قل وآیت الکرسی رو میخونم
واقعا بهم آرامش میده و خیلی راحت می‌خوابم
دیگه کابوس نمیبینم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۲ ۰۸ شهريور ۱۳۹۹
منم همینطور چندوقتیه که قبل از خواب چهار قل و آیت الکرسی و سوره واقعه رو میخونم
خداروشکر خیلی با آرامش می‌خوابم و دیگه اصلا کابوس نمیبینم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۵۸ ۰۸ شهريور ۱۳۹۹
غذای سنگین شب قبل خواب باعث کابوس میشه
Iran (Islamic Republic of)
مسلم
۱۲:۴۵ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
جالب بود. ممنون
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۲:۳۵ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
قربون دینمون که اینقدرمتعالیست،چقدرروایت داریم برای اینکه موقعی که برای نمازازخواب بیدارمیشیم اعمالی داردتااینکه بلافاصله بلند نشیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۵۷ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
اللهم صل الله محمد واله محمد وعجل فرجهم
Iran (Islamic Republic of)
حمید
۱۰:۵۶ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
پس دو لیوانش کنم گفتم چیزیم نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۰:۴۴ ۰۷ شهريور ۱۳۹۹
اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم
آخرین اخبار