چطور استرس کنکور را کاهش دهیم؟ + فیلم
انجام برخی کارهای ساده و کم هزینه، تاثیر زیادی در کنترل استرس کنکوری‌ها دارد.
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، برخی کارهای ساده و کم هزینه، تاثیر زیادی در کاهش استرس و نگرانی ساعات پایانی برگزاری کنکور سراسری دارد.
پرهیز از خوردن غذا‌های چرب، مصرف بیشتر کربوهیدرات و پروتئین‌ها، حمام کردن و خواب کافی کمک زیادی به کاهش اضطراب و نگرانی در این ساعات میکند. به خداوند متعال توکل کنید و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، وارد حوزه برگزاری آزمون سراسری شوید.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/
