به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آناناس میوه محبوبی است که بین مردم طرفدار زیادی دارد و این تنها به دلیل خوشمزه بودن آن نیست بلکه این میوه خواص بسیار زیادی دارد که از معروف‌ترین آن‌ها می‌توان به بالا بردن باروری و کاهش وزن اشاره کرد.

بیشتربخوانید

• وقتی آناناس با سرطان مقابله می کند!

تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین C، ویتامین مورد نیاز بدن است تا بتواند خود را در برابر انواع مریضی‌ها و مشکلات حفظ کند. شما با خوردن آناناس می‌توانید این ویتامین را تأمین کنید و سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید.

ضد سرطان

آناناس آنزیمی به نام بروملین دارد که خواص ضد سرطانی دارد و می‌تواند بدن را از خطر سرطان دورنماید.

این آنزیم با تحریک فرایند آپاپتوز سلول‌های سرطان زا را از بین می‌برد.

تقویت استخوان

آناناس دارای مواد معدنی مانند کلسیم و منیزم است که برای محکم شدن استخوان‌ها و حتی استخوان بندی بسیار لازم هستند.

شما با خوردن یک لیوان روزانه آناناس ۷۵ درصد منیزم لازم برای بدن را تأمین می‌کنید.

تقویت چشم

آناناس به دلیل داشتن ویتامین A می‌تواند به بهود بینایی کمک کند.

زیبایی پوست

ویتامین C موجود در آناناس باعث درخشندگی و جوان سازی پوست می‌شود.

ویتامین C می‌تواند سلول‌های آسیب دیده پوست را ترمیم کند و سلول‌های مرده را از بین ببرد. همین طور آناناس دارای مقداری آنتی اکسیدان است که روند پیری پوست را جلوگیری می‌کند.

کاهش فشار خون

خوردن آناناس به افرادی که فشار خون بالایی دارند توصیه می‌شود، زیرا آناناس می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و این ویژگی به دلیل پتاسیم زیادی هست که این میوه داراست.

منبع: میزان

انتهای پیام/