به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه صبحانه آماده با جو پرک و توت فرنگی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:

۱/۲ پیمانه جو پرک

شیر گاو یا شیربادام ۱/۲ پیمانه

ماست یونانی در صورت تمایل ۱/۴ پیمانه

عسل به میزان لازم

توت فرنگی خرد شده ۱/۲ پیمانه

وانیل چند قطره

دانه چیا ۱ و نیم قاشق غذاخوری.

طرز تهیه:

همه مواد را با هم مخلوط کنید در لیوان یا ظرف‌های شیشه‌ای بریزید و تا صبح داخل یخچال بزارید. این صبحانه حالت پودینگ و غلیظ پیدا میکنه که میتونید با کم و زیاد کردن مقدار شیر غلظتش رو تنظیم کنید. اینجا با طعم توت فرنگی درست شده شما میتونید خودتون به سلیقه خودتون موادش رو کم و زیاد کنید یا تغییر بدید.

مقدار عسل به خودتون بستگی داره انقدر اضافه کنید تا به میزانی که دوست دارید شیرین بشه.

بیشتر بخوانید

• طرز تهیه یک پیتزای خوشمزه و ارزان در منزل

منبع: khalaagh bashi

انتهای پیام/