به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نوشیدن مایعات فراوان بخش مهمی از عبور سنگ های کلیوی و جلوگیری از شکل گیری سنگ های جدید است. مایعات نه تنها سموم را از بدن بیرون می ریزد بلکه به حرکت و خرد کردن سنگ در دستگاه ادراری نیز کمک می کند.

قبل از استفاده از هر یک از روش‌های خانگی ذکر شده در زیر با پزشک خود مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند بررسی کنند که آیا درمان خانگی مناسب شماست یا ممکن است منجر به عوارض دیگری شود.

آب

هنگام عبور سنگ، مصرف آب بیشتری بنوشید این می‌تواند به سرعت بخشیدن روند دفع سنگ کمک کند. روزانه به جای ۸ لیوان آب، ۱۲ لیوان آب میل کنید.

پس از دفع سنگ، باید روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. کم آبی بدن یکی از مهمترین عوامل خطرزا در ایجاد سنگ کلیه است.

به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار باید زرد بسیار کم رنگ باشد. ادرار زرد تیره نشانه کم آبی بدن است.

آب لیمو

شما می‌توانید لیمو‌های تازه را هر زمان که دوست دارید به آب خود اضافه کنید. لیمو‌ها حاوی سیترات هستند، که یک ماده شیمیایی است که از تشکیل سنگ‌های کلسیم جلوگیری می‌کند. سیترات همچنین می‌تواند سنگ‌های کوچک را بشکند و به آن‌ها امکان عبور راحت‌تر را می‌دهد.

مقدار زیادی لیمو برای تأثیرگذاری زیاد مورد نیاز هستند، اما مقدار کم نیز می‌توانند کمی کمک کنند. آب لیمو بسیاری از مزایای سلامتی دیگر دارد. به عنوان مثال، به مهار رشد باکتری‌ها کمک می‌کند.

آب ریحان

ریحان حاوی استیک اسید است که به تجزیه سنگ کلیه و کاهش درد کمک می‌کند. ریحان همچنین سرشار از مواد مغذی است. این روش درمانی بطور سنتی برای اختلالات گوارشی و التهابی مورد استفاده قرار گرفته است. در آب ریحان آنتی اکسیدان‌ها و مواد ضد التهابی وجود دارد و ممکن است در حفظ سلامت کلیه‌ها مفید باشد.

برای تهیه یک چای از برگ‌های ریحان تازه یا خشک استفاده کنید و روزانه چندین فنجان بنوشید. همچنین ممکن است ریحان تازه را در آبمیوه گیری ریخته و آن را به اسموتی اضافه کنید.

شما نباید بیش از شش هفته به طور همزمان از آب ریحان دارویی استفاده کنید. استفاده طولانی ممکن است به موارد زیر منجر شود:

- کاهش قند خون

- کاهش فشار خون

- افزایش خونریزی

سرکه سیب

سرکه سیب حاوی استیک اسید است. استیک اسید به حل سنگ کلیه کمک می‌کند. سرکه سیب می‌تواند به کاهش درد ناشی از دفع سنگ کمک کند. فواید درمانی بسیاری برای سرکه سیب وجود دارد.

۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را به ۶ تا ۸ فنجان آب تصفیه شده اضافه کنید. این مخلوط را در طول روز بنوشید.

شما نباید بیش از یک فنجان از این مخلوط را در روز مصرف کنید. همچنین می‌توانید آنرا روی سالاد‌ها مستقیم استفاده کرده یا آن را به سس سالاد مورد علاقه خود اضافه کنید. در صورت مصرف مقادیر بیشتر، سرکه سیب می‌تواند به کاهش میزان پتاسیم و پوکی استخوان منجر شود.

افراد مبتلا به دیابت هنگام نوشیدن این مخلوط باید احتیاط کنند. سطح قند خون را در طول روز با دقت کنترل کنید.

در صورت مصرف موارد زیر نباید این مخلوط را بنوشید:

- انسولین

- دیگوکسین

- دیورتیک‌ها، مانند اسپیرونولاکتون

آب کرفس

آب کرفس سمومی که در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند را از بین می‌برد و مدت زیادی است که در دارو‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین به دفع راحت سنگ کمک می‌کند.

آب یک یا چند ساقه کرفس را بگیرید و آن را در طول روز بنوشید.

در موارد زیر از خوردن آب کرفس خودداری کنید:

- اختلال خونریزی

- فشار خون پایین

- یک جراحی برنامه ریزی شده

در صورت مصرف دارو‌های زیر نباید آب کرفس بنوشید:

- لووتیروکسین

- لیتیوم

- دارو‌هایی که حساسیت به آفتاب را افزایش می‌دهند، مانند ایزوترتینوئین (Sotret)

- دارو‌های آرام بخش مانند آلپرازولام (Xanax)

آب انار

آب انار قرن‌ها است که برای بهبود عملکرد کلیه مورد استفاده قرار می‌گیرد. آب انار سنگ‌ها و سایر سموم بدن شما را از بین می‌برد. انار حاوی آنتی اکسیدان است، که به سالم نگه داشتن کلیه‌ها کمک می‌کند و ممکن است در جلوگیری از بروز سنگ کلیه نقش داشته باشد.

همچنین میزان اسیدیته ادرار شما را پایین می‌آورد. سطح اسیدی کمتر باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه در آینده می‌شود.

هیچ محدودیتی برای میزان نوشیدن آب انار در طول روز وجود ندارد.

در صورت مصرف دارو‌های زیر نباید آب انار بنوشید:

- دارو‌های فشار خون، مانند کلروتیازید (Diuril)

- روزوواستاتین (کرستور)

 آب لوبیا قرمز

آب لوبیای قرمز پخته شده برای بهبود سلامت کلی ادرار و کلیه مناسب است. همچنین به حل و دفع سنگ‌ها کمک می‌کند. به سادگی آب، لوبیای پخته شده را جدا کنید و در طول روز چند لیوان بنوشید.

آب ریشه قاصدک

ریشه قاصدک یک داروی مقوی کلیه است که تولید صفرا را تحریک می‌کند. تصور می‌شود این امر به از بین بردن ضایعات، افزایش تولید ادرار و بهبود هضم کمک می‌کند. قاصدک‌ها دارای ویتامین‌های (A، B، C، D) و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن و روی هستند.

‌می‌توانید آب قاصدک تازه تهیه کنید یا آن را به عنوان یک چای بخرید. اگر آن را به صورت تازه تهیه کردید، برای طعم دادن به آن، پوست پرتقال، زنجبیل و سیب را نیز به آن اضافه کنید. در طول روز ۳ تا ۴ فنجان بنوشید.

برخی افراد هنگام خوردن قاصدک یا قسمت‌های آن، سوزش سر دل را تجربه می‌کنند.

در صورت مصرف دارو‌های زیر نباید چای قاصدک را بنوشید:

- رقیق کننده‌های خون

- آنتی اسید‌ها

- آنتی بیوتیک‌ها

- لیتیوم

- دیورتیک‌ها، مانند اسپیرونولاکتون

قبل از مصرف عصاره ریشه قاصدک با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ریشه قاصدک می‌تواند با بسیاری از دارو‌ها تداخل داشته باشد.

خربزه

یکی از راه‌هایی که در طب سنتی برای درمان سنگ کلیه وجود دارد استفاده از تخم خربزه است. برای این منظور باید تخم خربزه را خشک کرده و بعد از بودادن آن را آسیاب کرد و خورد.

خوردن یک قاچ خربزه با پوست، یکی دیگر از راه‌های از بین بردن سنگ کلیه است. افرادی که نمی‌توانند خربزه را با پوست بخورند می‌توانند آن را رنده کنند و بخورند. خربزه علاوه بر اینکه در درمان سنگ کلیه مفید است، می‌تواند به درمان مشکلات پروستات هم کمک کند.

افرادی که نارسایی کلیه دارند هم می‌توانند پس از مشورت با متخصص طب سنتی از خربزه استفاده کنند، مصرف خربزه به مدت ۳ روز پشت سر هم می‌تواند تا حدود زیادی به درمان سنگ کلیه کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید:

اگر نتوانستید سنگ خود را طی شش هفته دفع کنید یا اگر علائم شدیدی را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید. علایم شامل موارد زیر است:

- درد شدید

- خون در ادرار شما

- تب

- لرز

- حالت تهوع

- استفراغ

پزشک مشخص می‌کند که برای کمک به دفع سنگ شما به دارو یا هر روش درمانی دیگری نیاز دارید.

منبع: بیتوته

انتهای پیام/