به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا در ایران و همچنین سراسر جهان دلیلی شد تا باشگاه‌های ورزشی  برای مدتی به حالت تعلیق درآمده و  بازگشایی دوباره این ورزش‌ها نیز با رعایت اصول پیچیده‌ای همراه بوده است. با این حال ورزش در فضای آزاد و ورزش‌های دسته جمعی در پارک و بوستان‌های سطح شهرها باعث شده تا علاقه‌مندان به تندرستی، با خیال راحت و به دور از هرگونه استرس به ورزش بپردازند.

اما اصلی‌ترین موضوع در ورزش همگانی در پارک‌ها و بوستان‌ها، فاصله‌ای است که ورزشکاران باید آن را رعایت کنند. پیش از این رعایت فاصله یک و نیم متری هر یک از ورزشکاران در ورزش همگانی بود، در حالی که طبق تحقیقات جدید پژوهشگران این فاصله یک و نیم متری برای جلوگیری از ابتلای احتمالی به ویروس کرونا کارساز نبوده و در برخی حالت‌ها حتی باید فاصله نزدیک به ۲۰ متر را رعایت کرد.

طبق آخرین بررسی پژوهشگران بین ورزشکارانی که در فضای آزاد تمرین می‌کنند باید برای حرکات عادی و کم تحرک؛ حداقل ۵ متر، نرم دوی و یا دوچرخه سواری آرام؛ ده متر و برای دویدن‌ها با سرعت بالا دست کم باید ۲۰ متر از هر ورزشکار حاضر فاصله وجود داشته باشد.

گفتنی است یکی از اصولی که در این دسته بندی مورد بررسی قرار گرفته است، توجه به فعالیت‌های هوازی ورزشکاران و انتقال ویروس کرونا از طریق مولکول‌های هوا است. برای مثال میزان هوایی که ورزشکاری که تمرین عادی و کم تحرک انجام می دهد بسیار کمتر بوده و به همین دلیل ویروسی که ممکن است به صورت احتمالی از بدن او و از طریق مولکول هوای تنفسی اش به فرد دیگری انتقال داده شود، بسیار کمتر از فردی است که با سرعت بالا و هوای مورد نیاز بالا تمرینات خودش را انجام می دهد و دائما در حال نفس نفس زدن و تخلیه ریه‌های خود است.

بیشتر بخوانید:توسلی: پویش همگانی فدراسیون نابینایان در ایام کرونا برگزار شد

انتهای پیام/