حسن آلبوکرمی کارشناس تغذیه در گفت و گو با خبرنگار  گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ،در خصوص گرمازدگی در روزهای گرم گفت:گرمازدگی ناشی از قرارگرفتن طولانی مدت درمعرض حرارت زیاد، نخوردن مایعات به حدکافی نیز کارنکردن مکانیسم های تنظیم حرارت بدن است که این حالت درهرسنی  رخ میدهد.

او افزود: گرمازدگی علائمی مانند، خستگی، سردرد، رنگ پریدگی، تند و ضعیف بودن نبض ، غش و مرطوب بودن پوست را به همراه دارد.

کارشناس تغذیه تصریح کرد: بالارفتن سن ، مصرف موادمخدر و الکل عواملی هستند که میتوانند خطرات ناشی ازگرمازدگی را افزایش دهند.

آلبوکرمی  برای پیشگیری از گرمازدگی خاطرنشان کرد:جهت پیشگیری ازگرمازدگی میتوان به مواردی نظیر

۱_ دوش آب سرد

۲_عدم مصرف قهوه ونوشیدنی های الکلی

۳_آشامیدن آب به اندازه ی کافی

۴_بیرون نماندن طولانی درفضای باز

۵_پوشیدن لباس های محافظت کننده اشاره نمود.

انتهای پیام/ د