![باورنکردنیترین تاثیرات اسم افراد](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/5/24/19701757_313.jpg)
حسن آلبوکرمی کارشناس تغذیه در گفت و گو با خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ،در خصوص گرمازدگی در روزهای گرم گفت:گرمازدگی ناشی از قرارگرفتن طولانی مدت درمعرض حرارت زیاد، نخوردن مایعات به حدکافی نیز کارنکردن مکانیسم های تنظیم حرارت بدن است که این حالت درهرسنی رخ میدهد.
او افزود: گرمازدگی علائمی مانند، خستگی، سردرد، رنگ پریدگی، تند و ضعیف بودن نبض ، غش و مرطوب بودن پوست را به همراه دارد.
کارشناس تغذیه تصریح کرد: بالارفتن سن ، مصرف موادمخدر و الکل عواملی هستند که میتوانند خطرات ناشی ازگرمازدگی را افزایش دهند.
آلبوکرمی برای پیشگیری از گرمازدگی خاطرنشان کرد:جهت پیشگیری ازگرمازدگی میتوان به مواردی نظیر
۱_ دوش آب سرد
۲_عدم مصرف قهوه ونوشیدنی های الکلی
۳_آشامیدن آب به اندازه ی کافی
۴_بیرون نماندن طولانی درفضای باز
۵_پوشیدن لباس های محافظت کننده اشاره نمود.
انتهای پیام/ د