در اینفوگرافی زیر توصیه‌هایی برای درس خواندن در روزه‌داری مطرح شده است.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای عملکرد بهتر مغز، مصرف کافی مایعات مهم است. نوشیدن شیر به ویژه شیری که همراه با موادغذایی دیگر مانند موز، هویج، عسل یا خرما باشد، برای رفع عطش و رساندن قند کافی به مغز، ترکیب غذایی بسیار مناسبی است که مصرف آن در دو وعده افطار و پیش از خواب توصیه می‌شود.

افزایش تمرکز و کارایی مغز در ماه مبارک رمضان

منبع: تبیان

انتهای پیام/

برچسب ها: ماه رمضان ، افطار ، روزه
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار