به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گیاه پونه یکی از گیاهان سبزی است که علاوه بر مصرف خوراکی، خواص دارویی و درمانی بسیار مناسبی را برای بدن انسان به همراه دارد. طعم پونه در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می کند ، همچنین دارای بوی مطبوع و قابل تشخیصی است که فضای خانه را مطبوع و حشرات موذی را دور می کند. این گیاه را می توان در گلدان کاشته و در بالکن قرار داد.

یکی از بهترین راه‌های بهره از خاصیت درمانی این گیاه، نوشیدن یک فنجان چای پونه است. چای پونه گلو درد، حتی گلودرد میکروبی را درمان و با ویروس و عفونت‌های بدن مبارزه می‌کند.

آنتی اکسیدان موجود در پونه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و حاوی رزمارنیک اسید و تیمول است. مطالعات نشان داده ترکیبات موجود در پونه با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند. پونه حاوی کوئرستین است که رشد سلول‌های سرطانی را کم می‌کند و مرگ سلولی را بهبود می‌بخشد. برگ‌ها و گل‌های پونه و نیز ساقه‌های آن می‌توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک‌ها باشند. این گیاه انواع بیماری‌ها به خصوص بیمار‌ی‌های عفونی را درمان می‌کند.

آزمایشات نشان داده اند که عصارهٔ پونه در مقابل ویروس تب خال، ویروس آنفلوانزا، بیماری نیوکاسل و ویروس‌های متفاوت دیگر فعال است. این گیاه پرخاصیت، خون را به سوی پوست می‌کشاند؛ پونه عرق ریز است و بسیار گرمی بخش.

فواید دمنوش و چای گیاهی پونه 

دمنوش و چای گیاهی پونه را برای رفع مشکلاتی همچون برای رفع افسردگی، آنفلوانزا، شپش، زخم، آلرژی، سوختگی، خستگی، یبوست، قارچ، سرفه، سردرد، تورم غدد یا برونشیت، انگل و مشکلات گوارشی نفخ و گاز معده تحت نظر متخصص طب سنتی و بعد از بررسی وضعیت جسمی و داخلی فرد می‌توان  استفاده کرد .

دستور تهیه دمنوش و چای پونه

مواد لازم: ۴ تا ۶ قاشق برگ پونه تازه، ۲ و یک دوم فنجان آب تصفیه شده و یک قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه: آب را جوشانده و از روی حرارت بردارید و بعد پونه را در آن قرار دهید و اجازه دهید ۵ دقیقه بماند بعداز صافی رد کنید و با عسل ترکیب کرده و بنوشید.

دیگر خواص گیاه و چای پونه

پونۀ کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را هم از بین می‌برد و سکسکه را بهبود می‌دهد.

مصرف خوراکی پونه به درمان بیماری‌های گوارشی کمک می‌کند. همینطور پونه با دفع گاز‌های انباشته شده در روده به بهبود نفخ شکم کمک می‌کند. پونه یکی از درمان‌های عالی برای بهبود و کم شدن درد‌های معده به شمار می‌رود.

پونه خاصیت صفراوی دارد و با تحریک کبد، تولید صفرا را افزایش می‌دهد.

پونه تب بُر است و به درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی کمک می‌کند.

پونه به کم شدن درد‌های عضلانی کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید:تسکین دردهای مفصلی با یک دمنوش گیاهی خانگی

پونه برای افرادی که میزان اسید اوریک بالایی دارند، نیز گزینه‌ای مناسب است. پونه با کم شدن اسیداوریک به پیشگیری از بیماری‌هایی که ذکر کردیم، کمک می‌کند.

پونه با تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک می‌کند تا این چرخه‌ها به موقع ایجاد شوند. این ویژگی پونه به لطف تحریک هورمون‌های استروژن و پروژسترون اتفاق می‌افتد.

مصرف پونه برای بهبود عفونت‌های مجرای ادراری، کلیه و رحم توصیه می‌شود.

پونه آرام بخش و مُسکن خوبی است. چای پونه به ایجاد آرامش، کم شدن عصبانیت و بهبود مشکلات خواب کمک می‌کند.

نکته مهم

در استفاده از روغن پونه باید بسیار محتاط باشید زیرا این ماده می‌تواند برای انسان سمی و حتی کشنده باشد. روغن پونه باید در مقدار بسیار کمی استفاده شود.

انتهای پیام/