ضیابخش، روانشناس در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که وضعیت و مدل فکری ما، تعیین کننده سطح سلامت روان ما است و دیدگاه ما نسبت به قرنطینه خانگی برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا نیز سطح سلامت روان ما را تعیین می کند، گفت: دو دیدگاه نسبت به قرنطینه خانگی وجود دارد؛ دیدگاه اول، دیدگاه جبر است؛ یعنی من مجبور هستم در قرنطینه بمانم که این دیدگاه افکار منفی را پیرامون قرنطینه خانگی در ذهن ما ایجاد می‌کند که نتایج منفی نیز دارد و دیدگاه دوم می گوید من می‌خواهم در قرنطینه باشم و قرنطینه برای من یک انتخاب است.

او افزود: دیدگاه اول در این روزها افراد را مضطرب می کند و طبیعتا این اضطراب به انسان ها آسیب می زند.

ضیابخش گفت: اضطراب واکنش طبیعی بدن نسبت به شرایط تهدید آمیز است و در واقع در شرایط مقابل کرونا هرچه اضطراب بیشتر باشد، سیستم ایمنی ما ضعیف تر می شود.

او با بیان این که باید ویروس های روانی را از خود دور کنیم،  افزود: سیستم ایمنی بدن ما به اضطراب کنترل شده  نیاز دارد اما هنگامی که این اضطراب از حد نرمال بیشتر شود موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن خواهد شد.

انتهای پیام/د.خ