به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛  طبع عناب معتدل و مرطوب بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌های گوناگون مانند ویتامین‌های B، ویتامین C، پتاسیم، فسفر، کلسیم و آهن است. به همین علت مردم چین مدت‌های طولانی است که برای حفظ سلامت جسمانی و سلامتی روانی خود از دمنوش عناب استفاده می‌کنند. این دمنوش برای پیشگیری و درمان یبوست مفید بوده و در درمان استرس، اضطراب و بی خوابی تاثیر فوق العاده‌ای دارد.

خواص درمانی دمنوش عناب

عناب به علت خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد باعث کاهش رادیکال‌های آزاد بدن شده و مصرف آن به جوان سازی پوست صوت، تقویت و افزایش رشد مو، ضدالتهاب قوی و طبیعی، بهبود یبوست، استرس یا اضطراب، سرماخوردگی، پوکی استخوان، درمان بی خوابی و سلامت قلب مفید است.

بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص درمانی عناب/ تاثیر فوق العاده عناب برای لاغری

عوارض جبران ناپذیر نوشیدن دمنوش

با اینکه تاکنون هیچ مطالعه علمی در خصوص عوارض مصرف دمنوش عناب بر بانوان شیرده انجام نشده است متخصصان توصیه تاکید می‌کنند که بانوان باردار نباید به هیچ عنوان در دوران بارداری و شیردهی از دمنوش عناب استفاده کنند.

اگر دچار دیابت هستید بهترین گزینه قبل از مصرف این است که حتما با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است باعث کاهش شدید قند خون شود. اگر می‌خواهید از مزایای بیشتر عناب استفاده کنید حتما آنرا با دارچین، زنجبیل، آویشن، پونه، کاکوتی، گل گاو زبان، به و زرشک میل کنید.

روش تهیه دمنوش عناب

۲۰ عدد عناب، ۳۰ گرم ریشه زنجبیل تازه، ۱۰ گرم چوب دارچین و ۱.۵ لیتر آب را داخل قوری ریخته و آنرا روی حرارت قرار دهید و پس از جوش آمدن زیر حرارت را کم کرده تا دمنوش به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد و در پایان به مدت ۱۵ دقیقه زیر آن را خاموش کرده تا دمنوش به خوبی دم بکشد و سپس آنرا پس از رد کردن از صافی، مصرف کنید. متخصصان طب سنتی می‌گویند این دمنوش حداکثر به مدت ۷ روز در یخچال می‌تواند نگهداری شود و سپس آنرا به صورت سرد و گرم نوشید.

عناب به علت لعاب زیاد می‌تواند سینه را نرم کند و در صورت نوشیدن با شیر حالت ملینی پیدا خواهد کرد. گیاهانی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، قدومه شیرازی، گل پنیرک، گل ختمی، بارهنگ و هفت عدد عناب در صورتی که با هم به صورت مساوی ترکیب شوند، باعث می‌شوند تا سرفه و سرماخوردگی بهبود یابد، خلط و آسم تسکین یابد و این دمنوش باید به مدت ۳ الی ۷ روز ادامه پیدا کند تا نتیجه مثبتی دهد.

بیشتر بخوانید: آرام‌ بخش ترین دمنوش‌های گیاهی برای آرامش اعصاب

جوشانده پوست درخت عناب به عقیده متخصصان طب سنتی برای درمان اسهال در افراد بسیار تاثیرگذار است. همچنین برای بهبود زخم موثرترین کار این است که پودر ریشه خشک شده عناب را روی محل مورد نظر بگذارید تا تاثیر زیادی به دست آید.

دانشمندان به این نتیجه دست یافته اند که مصرف زیاد عناب در افرادی که دارای مزاج سرد هستند موجب نفخ و بادشکم می‌شود به همین علت حتما همراه عسل یا مویز آن را مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان کاهش نیابد.

انتهای پیام/