مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود در واقع مواد غذایی که روزمره در زندگی ما مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما غافل از اینکه می‌توانند خطرات جبران ناپذیری برای ما داشته باشند، اما ما این مواد غذایی را بدون هیچ توجه و اهمیتی به مسائل پزشکی مصرف می‌کنیم. به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان خطرات مرگبار چند ماده غذایی پرداخته است که در ادامه می‌خوانید.

نمک

همه ما در پختن غذا‌های روزمره نمک را در اولویت کار آشپزی خود قرار می‌دهیم میزان متعادل آن برای بدن هیچ ضرری ندارد، اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث کاهش سیستم قلبی_ عروقی و افزایش فشار خون شود پس مقدار مصرفی نمک خود را محدود کرده و میزان سدیم در غذا‌های خود را هم به شدت کنترل کنید. ۳.۷۵ گرم سدیم در روز یک مقدار کافی و ایمن برای بدن است و حتما به یاد داشته باشید که بیش از ۶ گرم سدیم می‌تواند شروع مشکلات جدی برای سلامت جسمانی داشته باشد.

نمک

آبمیوه‌های صنعتی

متاسفانه عدد نوشته شده با عنوان ۱۰۰ درصد طبیعی روی پاکت آبمیوه‌های تجاری و صنعتی عده زیادی را تا اینجا در مصرف آن گول زده است، اما تا اکنون شما هم باید بی اعتماد باشید به آن چیزی که روی پاکت آبمیوه‌های تجاری نوشته می‌شود، اما اگر نمی‌دانستید حتما به یاد داشته باشید که آب میوه‌های تجاری و صنعتی محصولی است که حاوی مقادیر زیادی از شکر افزوده، رنگ‌های خوراکی و مواد نگهدارنده است که به راحتی می‌تواند هنگام پاستوریزه شدن بسیاری از مواد مغذی خود را از دست بدهد و بدن شما را به سرطان‌های گوناگون مبتلا سازد پیشنهاد ما به شما در خرید آبمیوه این است که حتما از افراد آشنا خریداری کنید تا از سالن بودن آن‌ها اطمینان کامل حاصل فرمایید.

 

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش هم نمی‌کردیم


بیشتر بخوانید: مرگبارترین مواد غذایی که مغزتان را فلج می‌کنند


گندم

جالب است بدانید که کربوهیدرات موجود در گندم به طور ناگهانی باعث افزایش میزان قند خون، تولید انسولین، دیابت، پیری زود رس  مس شود.

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش هم نمی‌کردیم

فست فود‌ها

امروزه متاسفانه با خوشبختانه در تمام سراسر ایران فست فود‌های خوشمزه با قیمت نسبتا ارزان تنها برای جذب و جلب توجه مشتری به چشم می‌خورند، اما خوشمزگی درون فست فود‌ها تنها به دلیل چربی ترانس، شکر، نمک، مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ‌ها و سایر مواد شیمیایی هستند که مصرف زیاد آن‌ها کم کم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان، اختلالات خلقی، افزایش وزن، اختلالات متابولیکی و ... را افزایش دهند.

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش هم نمی‌کردیم

گوشت کبابی

از کوچک تا بزرگ گرفته! هیچ کس نمی‌تواند از بوی خوش کباب‌های محل بگذرد، اما متاسفانه مواد شیمیایی که در طی فرآیند درست کردن غذا وارد گوشت می‌شوند با خطر ابتلا به سرطان پانکراس و سرطان پستان در ارتباط هستند در صورتی که نمی‌توانید از مصرف این غذای خوشمزه کناره گیری کنید بهتر است برای کم شدن ریسک سرطان از رزماری استفاده کنید.

گوشت کبابی

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۹
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۳ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
این همه علم پیشرفت کرد با اهل بیت چیکار دارید تو ایران به خاطر پول هر کاری میکنن دولت اگه دلسوز ملت بود جلوی تولیدشونو بگیره
Iran (Islamic Republic of)
سید
۱۰:۵۷ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
سلام چه غذایی بخوریم که سالم باشه به نظر من همه غذایی را بخور فقط جوش نخور
Iran (Islamic Republic of)
محسن
۱۸:۴۹ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
شرمنده نظر میدم
اولا خیلی از مردم ما نمی تونن این غذاهارا بخورن
درثانی تاجایی که می تونید غذای سالم بخورید . شیر بگیرید خودتون بجوشونید بخورید
غذاهای فست فودی وصنعتی نخورید ومخصوصا بچه هاروعادت به غذاهای سالم بدید
دوستمون خوب گفت می دونیم خیلیامون اهل ورزش نیستیم اما روزی نیم ساعت پیاده روی بسیاردرسلامتی مفیده .
زندگی امروزما مخصوصا ایرانیها پرازاسترسه تاجایی که امکان داره دوری کنید
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۰۷:۴۰ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
بنظرتون چی بخوریم پس؟
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۰۲:۳۵ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
خداخیرتون بده
کباب ازسر سفره ها پریده فقط مونده یه نون خالی
قرار بود مثل پیغمبران وائمه زندگی کنیم یعنی نون وخرما بخوریم اونم که با قیمت بالای خرما از سرسفره ها پرید
مونده نون خالی ومقداری نمک اون هم نخوریم پس چی بخوریم
اخرش مردنه گوش به این حرفها نزنید هرچه گیرتون میاد بخورید وبیخیال مردن باشید
Iran (Islamic Republic of)
S
۰۱:۱۸ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
هیچی مثل شکم گرسنه مرگبار نیس
Iran (Islamic Republic of)
مسعود
۰۰:۳۳ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
خیلی عالی بود اما تمامی خلاف دستورات ائمه اطهار بود.بیشتر دقت کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۲ ۰۲ بهمن ۱۳۹۸
اگر الان نخورید چند سال دیگه همین هم گیرتان نمیاد بخورید . همه غذاها مصنوعی و میوه ها آلوده به مواد شیمیایی ، گندم و برنج تراریخته و کلا همه چیز مضر شده ، بدتر هم میشه .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۰۶ ۰۲ بهمن ۱۳۹۸
گذشتگان ما یک عمر نون و کباب خوردند کیفش هم کردند بخورید و نگران نباشید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۵:۰۶ ۰۲ بهمن ۱۳۹۸
بنام خدا
یعنی همه چیز را به اندازه بخورید
قبل از سیری کامل از سفره بلند شوید
اگر دکتر رفتید بعض مواد غذایی رامنع کنه حتما نخورید جایگزینش را مصرف کنید
حتما پیاده روی روزانه داشته باشید
بدون داشتن سلامتی زندگی مصیبت بار خواهد شد
پس مهمترین چیز سلامتیست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۴ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
آبگوشت بهترین غذا است پدر بزرگها و مادر بزرگها در هفته چندین نوبت این غذا را در سن پیری می خوردند بدونه هیچ ضرری من به چشم خودم دیدم با عمر طولانی و سالم بودند
Iran (Islamic Republic of)
طلوع
۲۱:۳۳ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
نمک دریا نمک شفا بخش است ولی نمک صنعتی سم کشنده است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۱ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
خودتون اصلا نمیخورید؟!
Iran (Islamic Republic of)
یزدی پور
۱۹:۵۳ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
نمک اگر بد اهل بیت تو روایات مختلف سفارش به استفاده از آن قبل و بعد غذا نمیکردند،گندم که برکت ....
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۲۰ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
نمک به غذا نمیزدن و بجاش قبل و بعدش استفاده میکردن اگر این کار را رعایت کنیم بسیار مفید فایده است .گندم همیشه برکت بوده و هست اما اصراف در آن باعث بیشتر شدن خطر ابتلا به قند خون را در پی دارد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۲۴ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
سپاس
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۹ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
کباب ها ی محل؟! ینی چی :/
Iran (Islamic Republic of)
گرسنه
۱۷:۵۵ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
دلم کباب خواست.
-
ح
۱۷:۲۲ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
پس چی بخوریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
کباب مرگبار ه شوخی میکنید
Iran (Islamic Republic of)
ساشا
۰۴:۵۰ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
از نظر متخصصین ما فقط حسرت و حرص و قبطه این برامون سودمنده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
کباب مرگبار ه شوخی میکنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۴ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
تو ايران همه چي مرگباره بابا. حتي نفس كشيدن.
Germany
حسین
۱۶:۲۵ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
یه نون خالی بود که می‌خوردیم، حالا می‌گن کربو هیدرات موجود در گندم به طور ناگهانی باعث افزایش میزان قند خون، تولید انسولین، دیابت، پیری زود رس مس شود.
باشگاه خبرنگاران جوان به راستی به کجا داریم می‌ریم؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
اخه گندم ضرز داره
۱۶:۰۲ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
بد بود
Iran (Islamic Republic of)
عباس
۱۵:۳۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
اگه گوشت پیدا کردید باشه کباب کنید نوش جان ولی اینقدر گران کردن که باید به بوی کباب بسنده کنیم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۳۶ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
ممنون خسته نباشیدعالی ومفید بود.ولی من ن ازکباب میگذرم ن ازنمک
United States of America
تارکان
۱۴:۲۸ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
خیالتون راحت
غیر از نمک باقیش رویاست
نمیتونیم بخوریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۲۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
چی بخوریم؟؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۱۷ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
نمک طبیعی (نه این نمکهای تصفیه یدشیمیایی دار )
نیاز بدن و بدون نمک بدنها مریض و انسانها بیمار هستند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۵۲ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
سلام من تحقیق کردم نمک دریا تصفیه نشده است و خیلی خطرناک.نمک های تو بازار هیج مشکلی ندارن .از متخصص بپرسید
Iran (Islamic Republic of)
حمید لاری
۱۳:۱۱ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
بسیار عالی بود ممنون از باشگاه خبرنگاران
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
خب یهو بگو هیچی نباید بخوریم!
Iran (Islamic Republic of)
ساشا
۰۴:۵۲ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
کلا ۱۲ ماه رو ماه رمضان کنن دیگه خیالشون راحت میشه شاید بی خیال بشن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۵۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
سلام،همه مخلوقات خدا مفیدند، مگرآنکه توسط انسان در طبیعتش دستکاری شده باشد! مثل انواع مواد غذایی فرآوری شده ی صنعتی از جمله نمک تصفیه شده و فاقد عناصر مفید...
Iran (Islamic Republic of)
سعید
۱۰:۴۵ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
سلام.نمک دریا درمان کننده فشار بالا هست اون نمکی که مضره نمک بزاره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۰ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
بخورم و بمیرم بهتر از اینه که نخورده از دنیا برم نظر شما چیه؟ آدم با شکم و چشم سیر از دنیا بره بهتره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۳۱ ۰۲ بهمن ۱۳۹۸
ای بابا پس چی بخوریم والا تو سریال یوسف پیامبر گندم حکم طلا رو پیدا کرد الان میگید مضر روزی خدا مضر نیست اون افزودنیایی که بنده خدا توشون می ریزه مضر
Iran (Islamic Republic of)
ساشا
۰۴:۵۲ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
آفرین نظر منم همینه
آخرین اخبار