یک متخصص طب سنتی گفت: خار پاشنه یک زایده خوش خیم است که در استخوان پاشنه پا ایجاد می‌شود که به کمک برخی راهکار‌های طب سنتی می‌توان درد این زایده را کاهش داد.

مامک هاشمی متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره خار پاشنه اظهار کرد: خار پاشنه یک زایده خوش خیم است که در استخوان پاشنه پا به وجود می‌آید و درد و ناراحتی را برای فرد ایجاد می‌کند البته بیشتر التهاب بافت‌های نرم اطراف پاشنه پا در بروز درد خار پاشنه موثر است.

تسکین درد خار پاشنه با طب سنتی

او بیان کرد: در طب رایج برای درمان خار پاشنه از مصرف مسکن‌ها و سایر اقدامات حمایتی جهت تسکین درد یا تزریق‌های موضعی کمک می‌گیریم.


بیشتر بخوانید: درمان کم‌کاری تیروئید با طب سنتی


این متخصص طب سنتی افزود: از نظر طب سنتی خار پاشنه نشان دهند وجود اخلاط ناسالم در بدن است، بنابراین در این موارد بدن به پاکسازی نیاز دارد. برای کاهش درد خار پاشنه استفاده از پاشویه‌ها کمک کننده است. پاشویه‌ها می‌توانند درد موضع را تسکین دهند همچنین پاشویه‌ها نقش موثری در دفع مواد زاید از طریق پوست دارند.

رهایی از خار پاشنه با پاشویه بابونه

هاشمی تاکید کرد: یکی از پاشویه‌های موثر برای تسکین درد خار پاشنه، پاشویه بابونه است که برای این منظور افراد باید یک مشت بابونه را در یک قابلمه آب جوش به همراه یک قاشق غذاخوری نمک و یک استکان سرکه بریزند و این ترکیب را به مدت پنج دقیقه بجوشانند پس از این مدت زیر گاز را خاموش و مخلوط را صاف کنند سپس ترکیب صاف شده را در یک لگن بریزند و هنگامی که مخلوط به دمای ولرم رسید، کف پا‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه داخل لگن بگذارند.در این مدت می‌توانند کف پا‌ها را به آرامی با سنگ پا ماساژ دهند.

تسکین درد خار پاشنه با طب سنتی

او تصریح کرد: در مواردی که درد ناشی از خار پاشنه شدت زیادی دارد به طوری که ناحیه مورد نظر در لمس هم بسیار دردناک است، امکان دارد، فرد تحمل سنگ پا زدن را نداشته باشد در این شرایط ضرورتی به سنگ پا زدن نیست و همین که پایی که دچار خار پاشنه است به مدت ۱۵ دقیقه در مخلوط بابونه ولرم قرار داده شود، کافی است.


بیشتر بخوانید: پرکاری تیروئید را با طب سنتی درمان کنید


این متخصص طب سنتی گفت: برای تسکین درد ناشی از خار پاشنه می‌توان از  روغن مالی موضع با روغن‌هایی که طبع گرم دارند مانند روغن سیاه دانه، زیتون، کنجد، بابونه و بادام تلخ استفاده کرد. افراد می‌توانند این روغن‌ها را با هم ترکیب کنند، در این صورت اثر بخشی درمان بیشتر می‌شود. اشخاص می‌توانند ۳۰ دقیقه قبل از خواب، روغن‌ها را  روی پاشنه و قوس کف پا بمالند سپس یک جوراب نخی بپوشند تا روغن‌ها به خوبی جذب پوست شوند.

تسکین درد خار پاشنه با طب سنتی

هاشمی اظهار کرد: پوشاندن کف پا‌ها با کیسه پلاستیکی روش مناسبی نیست، زیرا کیسه پلاستیکی یک ماده مصنوعی است و جلوی تعریق سطحی پوست را می‌گیرد. پوشاندن پا‌ها با کیسه پلاستیکی در طولانی مدت می‌تواند مشکلات و التهابات پوستی را برای اشخاص ایجاد کند.

او بیان کرد: ماساژ کف پا‌ها با وردنه چوبی هم به تسکین درد ناشی از خار پاشنه کمک زیادی می‌کند، برای این منظور افراد باید یک وردنه چوبی را روی زمین صاف بگذارند سپس خودشان روی صندلی یا مبل بنشینند و کف پا‌ها را روی این وردنه بلغزانند، البته می‌توان از قبل، کف پا‌ها را کمی چرب کرد تا لغزاندن کف پا‌ها روی وردنه خیلی آزار دهنده نباشد.

تسکین درد خار پاشنه با طب سنتی

هاشمی یادآوری کرد: اگر با رعایت این درمان‌های خانگی درد فرد مبتلا به خار پاشنه پس از یک هفته همچنان وجود داشت باید او به متخصص طب سنتی مراجعه کند.در طب سنتی درمان‌های عملی مانند حجامت‌های موضعی و زالو درمانی در ناحیه مچ پا وجود دارند که در تسکین درد ناشی از خار پاشنه بسیار موثر هستند.

انتهای پیام /

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۹
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۱۶ ۰۴ بهمن ۱۴۰۰
سلام من خارپاشنه داشتم هرچیزی روپام گذاشتم نشدی روزحلوادرس کردم وکمی سیاه دانه توریختم دردش کم شدرفتم روغن سیاه دانه گرفتم وب پام زدم درعرض یک هفته پام خوب خوب شد
Iran (Islamic Republic of)
maryghasemi1358@gmail.com
۰۹:۰۴ ۰۵ دی ۱۴۰۰
سلام من داروی گیاهی درمان خارپاشنه سراغ دارم دردش بایکباراستفاده کم میشه..راهکاردرمانی هم میده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۷ ۰۵ دی ۱۴۰۰
سلام من داروگیاهی درمان خارپاشنه سراغ دارم عالیه.بایکبارهم دردت کم میشه
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۲۰:۲۰ ۰۱ دی ۱۳۹۹
سلام من 6 ماه است که خار پاشنه گرفتم دردم شدید شد بعد رفتم پیش ارتوپت دارو خوردم اما جوابی نگرفتم و درد داشتم بعد رفتم پیش متخصص طب سنتی دارو خوردم حجامت کردم و الان میخام برم زالو بزارم خوب میشه خار پاشنه ام یا نه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۲ ۰۳ شهريور ۱۳۹۹
من چندسال پيش خار پاشنه داشتم اصلا نميتونستم پام و زمين بزارم ٦تا زالو به پاشنه پام انداختم كاملا خوب شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۹ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹
من یک سال سه ماه است که خارپاشن دارم تزیق کردم دارو خوردام درد شدید داره چی کنم
United States of America
رویا
۱۳:۴۶ ۰۷ فروردين ۱۳۹۹
تورو خدا کمکم کنید کسی رو ندارم خار پاشنم خیلی اذیتم میکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۲ ۲۵ خرداد ۱۳۹۹
منم خار پاشنه دارم سه بار تزریق داشتم بد از دوسه ماه دوباره دردا میاد سراغم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۱ ۰۸ شهريور ۱۴۰۰
برای رفع خارپاشنه یک بطری کوچک آب معدنی را داخل فریزر بگذارید تا کاملا یخ ببندد بعد در روز سه بار این بطری یخ زده را زیر پایتان بگذارید و پایتان را از پاشنه تا نوک انگشتان با این بطری حرکت بدهید حتما روزی سه بار نتیجه میگیری اگر نشد مسله حاد و است و به پزشک مراجعه کنید.
آخرین اخبار